| ||||||
| ||||||
|
вход
Libra08
04.11.17
|
||||||
| ||||||
| День 5и немного результатов. Значит вернулись мы домой и хотя я уже ужинала, не вытерпела и встала на весы. Уезжая взвесилась с утра не позавтракавши была 60500, вернулась и взвесилась уже помле ужина и сталп 60200.Вношу сегодня этот вес, а завтра утром настоящий. в см это дело еще не мерила, завтра буду. Настроил дочку, с завтрашнего дня она со мной на правильном питании. Приме принципы следующие. 1.в продукты допустимы только в первой половине дня, но они обязательно должны быть полезными. Например, банан, мед и черный хлеб. 2.Не допускаются вредные для организма продукты-чипсы, колбаса, , конфеты, вафли, печенья, майонез только домашний и редко. 3.Исклю картошка и макароны из рациона. Готовим их только для папы. 4.Мясо и рыба приоритетней в вареном, запеченом и тушеном виде. 5.Фрукты неограничены,, так как я кормящая мама, а старший ребенок-оастущи организм. 6.Уп все каши, но | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +15 |
вход
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|