Главное жить. главное любить. главное верить.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

fnatalis 31.10.17

ГЛАВНОЕ ЖИТЬ. ГЛАВНОЕ ЛЮБИТЬ. ГЛАВНОЕ ВЕРИТЬ.

описание

Зачем в косметике витамины Уст серый цвет лица, авитаминоз — с таким невеселым набором встречаем мы весну. Чтобы расцвести вместе с подснежниками, важно дать нашей коже заряд витаминов. В этом нам поможет косметика с содержанием знакомых букв: А, В, С, Е. Витамин А В отличие от других активных веществ, витамин А поддерживает женскую красоту и убирает следы времени. Ретинол — самый известный антиоксидант. Он защищает клетки эпидермиса и белки кожи (коллаген и эластин) от разрушения свободными радикалами.Вита А стимулирует деление клеток соединительной ткани — фибробластов, которые отвечают за производство коллагена и эластина. Именно они делают кожу более упругой. Этот же витамин помогает предотвратить или хотя бы уменьшить проявление растяжек, замедлить процесс старения. Ви Е Второе его название — токоферол, переводится с латыни как «способствующий рождению». Благодаря этому витамину

рацион

Добрые советы для красоты и молодости Совет № 1 Каждое утро натощак съедайте 1 ст. л. льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также семя льна укрепляет волосы и ногти. Совет № 2 Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови — это важный показатель красивой внешности. Совет № 3 Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет — выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Совет № 4 Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. Совет № 5 Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши, с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения вы просто не узнаете свои прежние волосы. Совет № 6 Заведите себе носочки для сна из натурального волокна — х/б или шерсть, в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Совет №7 Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном наносим масло по всей длине. Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная поваренная с йодом тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Совет № 9 Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта — это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Совет №10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

вес, спорт

вес: 103.10 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 33
жир: 36.5 кг

грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.

Как известно, осень и зима - идеальное время для фруктовых пилингов. А знаете ли вы, что эту процедуру можно проводить и дома? Как именно - рассказываем! Фруктовый пилинг для лица в домашних условиях делается очень просто. Всего несколько элементарных операций — и салонная процедура в рамках собственной квартиры готова. 1. Сначала требуется очистить лицо от видимых загрязнений, остатков декоративной косметики. Для этого понадобится лишь ватный тампон и любимое средство для демакияжа. После желательно ополоснуть кожу чистой водой, чтобы в дальнейшем не возникло нежелательных реакций кислоты с остатками средства; 2. Далее готовим состав для пилинга. Для этого необходимо подобрать несколько свежих фруктов или ягод, кисломолочный продукт или кислые овощи, рецептура зависит от того, какой конечный эффект необходимо получить. Измельчить выбранные продукты, можно выжать свежий сок из них, далее подготовить, как требуется по рецепту. Если для пилинга выбрано готовое косметическое средство, то перед процедурой следует тщательно изучить инструкцию; 3. С помощью кисточки наносим полученную массу на лицо. Стоит уделить внимание проблемным местам, а участков с тонкой кожей (вокруг губ и глаз) нужно избегать; 4. Если все сделано правильно, через некоторое время будет ощущаться едва заметное пощипывание. Это совершенно нормально, но, если реакция будет слишком неприятной, не стоит терпеть, лучше сразу смыть маску; 5. Обычно время выдерживания маски зависит от типа кожи: на жирной — 20-30 минут, сухая и увядающая не более 15 минут, но опять же нужно обращать внимание на собственные ощущения. Готовые косметические пилинги с фруктовыми кислотами выдерживаются согласно инструкции; 6. Затем необходимо хорошо смыть пилинговую массу, а лицо тщательно увлажнить успокаивающим кремом. После процедуры косметологи не советуют появляться на солнце в течение нескольких часов, так как воздействие ультрафиолетовых лучей может способствовать возникновению неприятной пигментации.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48

комментарии: +1, просмотры: +10

начало

«« »»

сладкая дынька 01.11.17 02:10

чтобы не зря наносить окраску ирокезов на лицо
_______
Блажен, кто выбрал цель и путь
И видит в этом жизни суть. ( Шеллинг Ф.)

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+6
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+3
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+2
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+4
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+7
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+7
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6

Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5

топ темы »» новые темы»
	очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в »	65
	а вы верите в духов и привидений»	5
	какие туфли смотрятся лучше?»	1
	мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально»	17
	если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени»	1
	как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой»	39
	вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? »	29
	кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? »	44
	не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо»	125
	в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много »	28

	на какие процедуры ходите? »	4
	кто была красивее? »	11
	от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла»	18
	сколько живут с гастритом?»	17
	вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? »	5
	моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо»	35
	похожи ли эти две булочки? младшая и старшая »	19
	какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот »	15
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	11
	худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд»	11
	фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. »	57
	а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?»	14
	если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел»	17
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	18
	полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен»	18
	кто был в лондоне? что вы думаете? об англичанах, о стране? понравилос»
	кто тут главная приколистка? »	21
	мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили »	2
	мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание»	22
	а вы скучаете по атлантиде?»	30
	как вам такой купальник? нравится или нет? »	23
	а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе»	21
	мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо»	68
	а вы ходили к гадалкам? сбылось?»	16
	чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы»	29
	вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле»	41
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	81
	на какой возраст выгляжу? »	44
	тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю»	8
	вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так»	17
	у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез»	12
	на сколько лет выгляжу? »	14
	какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне»	10
	я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер»	24
	какие хобби были у вас в детстве? »	13
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	32
	сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а»	10
	за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о»	12
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	19
	опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
	я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень»	32
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	290
	уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме»	39
	подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об»	1
	эта девушка похожа на меня?»	14
	что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ»	14
	похожи? нос, губы, глаза»	87
	как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? »	4
	бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра»	61
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер»	98
	в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид»	10
	какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре»	6
	как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? »	41
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	24
	купила чашку, что на ней написано? »	18
	как вам такая фигура?»	8
	кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? »	25
	ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он »	31
	что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? »	12
	почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей»	59
	почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? »	59
	мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м»	4
	опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»
	чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?»	19
	как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр»	1
	у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно»	4
	наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки»	33
	муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол»	23
	сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме»	32
	какой из мужей лучше поддается манипуляциям? »	7
	стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра»	29
	что посадить неопытному садоводу - огороднику? »	15
	ну и страшная же я была! узнали бы меня? »	40
	как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или »	25
	сейчас лето, красота. много фоткаетесь? »	17
	я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,»	21
	ваши дошколята не боятся ездить в такси? »	6
	как вам погодка? »	13
	беременна? »	17
	почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по»	11
	сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки»	10
	как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? »	29
	сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. »	24
	после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра»	11
	еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? »	11
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	44
	как вам такие волосы?»	21
	дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост»	45
	вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие »	24
	а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег»	22

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»