| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +57 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
розебудная герань»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|