| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +62 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|