| ||||||
| ||||||
|
вход
Zaяса
04.09.17
|
||||||
| ||||||
| Забавно! сели мои ужинать плов и бутеры им сделала.. фрукты разные. это был писец ну вот хочу я этот хлебушек хрустящий вусно пахнущий, корочка прям зажаристая, а сверху масло икорное с кусочками лосося копченого, блин у мня аж слюнки потекли смотр я на эти бутеры, а в голов ко то кричит. ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ, ТЫ ХУДЕЕШЬ.. эх короче грызла я свой арбус и пожирала гласками бутеры.. Последней каплей был открыта папой вареная сгущенка, эх я как представила , какой хлеб будет вкусный с вареной эх... короче взяла я волю в кулак схватила кружку с чаем и убежала с кухни | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +16, просмотры: +103 |
начало
-
ответ для: Zaяса
а ты запрети домой покупать.Zaяса писал(а): эт не приспектива это мучения одни будут.. в итоги срыв опять -
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): да ладно вам молодец ну удержалась 1 день, еще не кто незнает что будет завтра..
В следующий раз не сдерживайтесь если очень хочется. А то потом, психанёте, что всем можно а вам нет, и срыв будет 100 процентов. А завтра будет всё хорошо!!!!! Медленно, но верно, вы движитесь к свой целе!!! -
Я бы на вашем месте сделала бы так, съела пол бутера. А через пару часиков с чаем ложку сгущенки. Вечером на велосипедике на 5 минут больше покрутила бы, вспоминая бутербродик...
А вы смотрите сами. Как вам лучше. В любом случае вы молодец! -
ответ для: Zaяса
да, перспективаZaяса писал(а): вот силы воли мне действительно надо бы. дале будет хуже. муж отпускные получил, а значит в доме будет много сладкого.. блин как же я себя от чипсов то отучила , отучтить бы от тяги к сладкому -
ответ для: Zaяса
ага. И для фигуры полезноZaяса писал(а): что в итоги я и сделал и спосла себя от срыва щас пойду еще на скаклке прыгну раз так 100 что бы мысли не лезли разные -
Да ну зачем так себя мучить?! Маленький кусочек бутербродика, на половинку хлеба, выйдет на 300 калорий! Зато хорошее настроение обеспечено на весь день. Это же не так и страшно. При том что остаётся ещё 900 ккал. Не сидите вы на диете! Так вы не закрепите результат! Снова наберёте как только диета закончится. Привыкайте мало есть. А то будете всю жизнь туда-сюда “плавать“.
вход
цикламенчик»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|