вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ЗАГРУЗА)) ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО МНЕ,ЗА СЕГОДНЯ МАЛЕНЬКИЙ ПРИВЕС,300 ГР ВСЕГО. ОТДЫХАЮ И НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ МОГУ. ВЕСЬ ДЕНЬ СМОТРЮ ТУПЕНЬКИЙ РУССКИЙ СЕРИАЛЬЧИК,ИБО
описание   
Заканчивается третий день загруза)) очень тяжело мне,за сегодня маленький привес,300 гр всего. Отдыхаю и ничего делать не могу. Весь день смотрю тупенький русский сериальчик,ибо на чтото серьезное мозги на углеводах не настроены))толь вечером сходила забрала конс в магазине,4 остановки пешком туда и назад.идти очень тяжело,вообще двигаться тяжело после обильных обедов. Сегодня ела с утра 2 раза сельдь под шубой с бутербродами с сыром,арбуз кусков 10,2 мороженых,3 порции картофельного пюре с куриной ножкой,двойной сникерс. думаю все на этом,завтра возвращаюсь на нормальное безуглеводное питание. Сегод сон снился,что во сне я обьедаюсь сладким,ем и мне вдруг стало очень плохо,затошнило жутко от всех этих сладостей,просн с тошнотой и отвращением к тому что снилось,пирожны Потом снова заснула и теперь снится что пью пиво,пью и опять плохо стало от вкуса,выплюнула его во сне. Проснулась
рацион 
капуста белокачанная- 200.00 гр, яйцо- 180.00 гр, редис- 30.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, фарш мясной- 230.00 гр, чеснок- 20.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, МАЙОНЕЗ- 30.00 гр, Шоколад без сахара- 20.00 гр, Окрошка углеводов нет- 120.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +33, просмотры: +143

начало

  • керолайн92 23.07.17 12:34
    »
    хорошего отдыха!!
  • chikinkira2007 23.07.17 09:48
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): не совсем
    Ясненько
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): ого, огромный привес при таком небольшом весе. Да понятно почему ни чё делать не можешь, организму тяжело же от такой прибавки.
    ага,сама не ожидала что настолько много,хотя ожидала ну кг 4.муж говорит вся опухла.посмотрим за сколько он уйдёт,привесище этот ....это видимо и есть мой вес нормальный сейчас,ну с водой и гликогеном.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 23.07.17 09:09
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): да,психологичкое.я тоже если не контролирую ем очень много,а на углях сытости нет вот и ешь и ешь очень много так что реально тяжело.поэтому нужно придерживаться диеты,а то в таком состоянии ниче делать невозможно, ни по дому ни работать.у меня привес за 3 дня 5.3 офигеть!!
    ого, огромный привес при таком небольшом весе. Да понятно почему ни чё делать не можешь, организму тяжело же от такой прибавки.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): да и загрузку то я и делала раз в месяц иногда и по 2 дня, когда остановиться не моглаперед КД, это не помогало от зажоров. Если я себя контролировать не буду, то мести буду все подряд круглосуточно. А вообще это психологическое, надо искать интерес в жизни, что бы о еде и не думать. Раньше меня еда вообще не интересовала, я ела всегда 1-2 раза в день. А как заскучала по жизни вот эти жоры и стали встречаться.
    да,психологичкое.я тоже если не контролирую ем очень много,а на углях сытости нет вот и ешь и ешь очень много так что реально тяжело.поэтому нужно придерживаться диеты,а то в таком состоянии ниче делать невозможно, ни по дому ни работать.у меня привес за 3 дня 5.3 офигеть!!
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • ответ для: chikinkira2007

    chikinkira2007 писал(а): Ахаха, это здесь на сайте умелец нашёлся?
    не совсем))
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • chikinkira2007 23.07.17 08:29
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): умничка!ну я тож думаю частица.один идиот пишет ,мол ты забыла прИдлог не поставить,я ему отвечаю ,во первых не прИдлог а предлог,во вторых это частица,а в третьих я не забыла его поставить ух ,сколько идиотов кругом
    Ахаха, это здесь на сайте умелец нашёлся?
  • березка77 23.07.17 08:07
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот именно,зажор.что бы не допустить зажорабесконтрольное поедание лучше делать загруз осознанно,когда себе разрешаешь,то не очень и хочется а вот когда запрещаешь,тогда Поедешь все впрок.вот не сказала,сейчас плмажу если не пойду никуда.
    да и загрузку то я и делала раз в месяц ( иногда и по 2 дня, когда остановиться не могла)перед КД, это не помогало от зажоров. Если я себя контролировать не буду, то мести буду все подряд круглосуточно. А вообще это психологическое, надо искать интерес в жизни, что бы о еде и не думать. Раньше меня еда вообще не интересовала, я ела всегда 1-2 раза в день. А как заскучала по жизни вот эти жоры и стали встречаться.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): у меня когда зажор я очень много ем, даже не знаю сколько, но съедаю все что ни приколочено. За раз съедаю пол кило конфет или печений, чуть подожду и опять иду что то жру. Смаж прыщ йодом на ночь , он бактерицидный плюс кровь приливает к этому месту и быстрей все процессы идут.
    вот именно,зажор.что бы не допустить зажора(бесконтрольное поедание) лучше делать загруз осознанно,когда себе разрешаешь,то не очень и хочется)))) а вот когда запрещаешь,тогда Поедешь все впрок.вот не сказала,сейчас плмажу если не пойду никуда.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 22.07.17 21:46
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): было 4 как-то, но они ж в течении нескольких дней уйдут,это же и вода,и гликоген,и вес самой еды, её то много по весу ем тоже.сень больше 2 кг слопалаза первый день ток 3,за второй ерунда и наверно за третий ещё привесит кг 1-2.но это фигня,зато встрясочка.гораздо больше беспокоит прыщ,не уходит,ещё в таком месте,где нежная кожа.
    у меня когда зажор я очень много ем, даже не знаю сколько, но съедаю все что ни приколочено). За раз съедаю пол кило конфет или печений, чуть подожду и опять иду что то жру). Смаж прыщ йодом на ночь , он бактерицидный плюс кровь приливает к этому месту и быстрей все процессы идут.
  • ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Вот у меня привес на углях если я обжираюсь после безуглеводки несколько дней всего 2 кг, а у тебя вроде и все 4 кг, если я точно помню.
    было 4 как-то, но они ж в течении нескольких дней уйдут,это же и вода,и гликоген,и вес самой еды, её то много по весу ем тоже.сень больше 2 кг слопала))за первый день ток 3,за второй ерунда и наверно за третий ещё привесит кг 1-2.но это фигня,зато встрясочка.гораздо больше беспокоит прыщ,не уходит,ещё в таком месте,где нежная кожа.
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • березка77 22.07.17 20:39
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    Вот у меня привес на углях если я обжираюсь после безуглеводки несколько дней всего 2 кг, а у тебя вроде и все 4 кг, если я точно помню.
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +3
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +9
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +1
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +12
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +10
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +3
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +1
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +5
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +2
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +9
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
ЯРыба@
06.07 05:34
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго» +9
ЯРыба@
08.07 05:07
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно» +7
Шмидт
08.07 08:28
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.» +4
Шмидт
07.07 16:15
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью» +5
ЯРыба@
07.07 03:18
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем» +16
Альбинка19
04.07 15:05
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером» +8
13th Month
07.07 08:09
договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра» +3
Шмидт
07.07 09:33
решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу» +2
Тили
06.07 05:46
06 июля 2025 года, воскресенье. (5:41)» +5
13th Month
06.07 10:06
второй рабочий день. с утра написала новой претендентке на роль моего» +13
Шмидт
07.07 09:29
сегодня до вечера дел особо никаких нет, только кето-пицу попробую приготовить,» +1
ЯРыба@
04.07 03:34
доброе утро мои дорогие!вчера свалили меня сон после работы. и тренировку» +26
топ темы       »»       новые темы»
любите тортики из вкусвилла?» 7
а вы верите что нужно искать партнера с противоположным темпераментом » 1
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 33
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 11
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 13
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 12
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 4
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 26
тема содержит фото девушка на фото красивая?» 5
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 12
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
где найти мужа? » 114
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 25
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 7
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 49
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 65
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 18
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 37
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 162
мойте голову на третий день? » 4
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 22
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 26
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 18
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 26
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 11
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 4
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 1
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 31
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 33
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru