начало

• клюква в сахаре, 24.07.17 07:17
  ответ для: Malenkaia

  Malenkaia писал(а): Хорошо две разгрузки на неделе выдержала, пллюс питание по режиму в неразгрузочные дни.

  
  Умничка, так держать )
• malenkaia 23.07.17 22:29
  ответ для: Клюква в сахаре,

  Хорошо две разгрузки на неделе выдержала, пллюс питание по режиму в неразгрузочные дни.
• клюква в сахаре, 23.07.17 21:53
  ответ для: Malenkaia

  Malenkaia писал(а): каллории пока не считаю, надо привыкнуть по режиму, а потом ужиматься.

  
  То же верно, как привыкается?
• malenkaia 23.07.17 11:57
  ответ для: Клюква в сахаре,

  каллории пока не считаю, надо привыкнуть по режиму, а потом ужиматься.
• стройняшка т 22.07.17 10:08
  Удачи!
• белокурая бестия 22.07.17 07:59
  чтобы все получалось!
• клюква в сахаре, 21.07.17 20:50
  А по ккал сколько у тебя выходит в день?
  Держись, ты достойна красивого и здорового тела!
• ijunskaja18 21.07.17 20:49
  Удачи!
• ледисовершенств0 21.07.17 19:58
  ответ для: Malenkaia

  Malenkaia писал(а): ужесточением называется постепенная отмена вредностей: майонеза, хлеба. печенек и т.д.

  а зачем постепенно,это как дозу алкоголя снижать алкоголикам,бесполезно))))) исключить вредное заменяя на правильное и все.
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• malenkaia 21.07.17 19:51
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ужесточением называется постепенная отмена вредностей: майонеза, хлеба. печенек и т.д.
• ледисовершенств0 21.07.17 19:07
  А зачем ужесточать то?) худеть нужно комфортно,нормально питаясь,иначе не выдерживаешь эти диеты,подрываешь ОВ и ещё больше набираешь
  _______
  Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
• zagadka04 21.07.17 17:09
  а что за жесткая диета? Хорошего вечерочка!

начало