вход
ооо, клёво, вы над собой здорово работаете, желаю вам удачи!
я вот сейчас примерно то же самое делаю, только пп у меня получается с трудом. я пытаюсь реабилитироваться после ряда расстройств (анорексия, булимия, там всё было :) ), и для меня самое важное сейчас - просто наладить режим питания. поэтому позволяю себе яичницу, колбаски жаренные. ну а так много хожу, и вес медленно, но верно ползёт вниз, хоть ем я вроде не так уж мало.
вы не пользуетесь шагомером? если нет, очень рекомендую, так дисциплинирует, я везде стала ходить пешком и обязательно в день прохожу определённое количество км. свежий воздух и движение делают своё дело)
| ||||||
| ||||||
|
Южана
12.06.17
|
||||||
| ||||||
| Приветик) мой план прост, как обычно: пп, после 18 часов не ем, много движения в любых вариантах, не спорт, так хоть зарядка перед телевизором, главное, чтобы двигаться, самомассаж с антицел.кремами (да, они скорее имеют эффеет плацебо, но в любом случае тонизируют и делают кожу красивей), и главное, позитивный настрой! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +1, просмотры: +28 |
вход
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|