| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
11.05.17
|
||||||
| ||||||
вчерашнее дробное обжорство принесло +700 гр. сегодня спала до обеда. сразу поеду на перевязку, потом на работу, кушать не знаю, что буду,ну уж точно не так, как вчера. да мне и не хочется больше так. хватило,душу отвела. и сухарей натрескалась с чаем - молоком,и сала. у нас ливень. в 14.00 - яйцо, хлеб с зернышками, колбасный сыр, кофе с молоком в 17.30- 160 мл жидкого киселя без сахара 18.30- полпакетика овсяной кашки-б/п ,20 гр в сухом виде в 21.30- 60гр хлеба с зернышками, 50 гр колбасного сыра, 60 гр сала, одно яйцо, кофе с молоком, огурец приблизительно посчитала на калькуляторе- вышло на 1800 калорий, это конечно, никуда не годится. одни куски , нормальной еды даже и не было, и такой калораж. да еще и все вечером съела. еще бы слопала, да сама себя еле остановила, как подумала, сколько калорий в сале, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +1, просмотры: +66 |
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|