| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
10.05.17
|
||||||
| ||||||
сегодня у меня рыба. невкусный хек ( вкусной горбуши в магазине не оказалось, поленилась идти в другой). в 10 кофе, в 12.30 - рыба. Вначале думала вообще без кофе жить, потом думала что с утра одну чашечку, но в 5, посмотрев на рыбу, поняла что рыбу вообще не хочу, а вот кофе мне просто жизненно необходим. Что же, заменим одно на другое. по калорийности равноценно почти получается. В 7.30 - отварной хек. преотвратнейшая я вам скажу рыба... вообще, смотрю у меня очень странные предпочтения в рыбе. Действительно люблю и получаю удовольствие только от подкопченой семги, нравится соленая селедка ( типа морячок или санта-бремор) или когда сама солю скумбрию. Из свежих - только семга или горбуша ( она предпочтительне так как суше) Все остальное по мне как в тушеном так и отварном виде слишком водянистое. Каждый раз как у меня рыбный день покупаю горбушу и что нибудь еще на пробу, еще ни одна | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +2, просмотры: +37 |
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|