вход
tereza30 писал(а): Ну я ему вроде как говорила, но они же в качкозале считают, что мы ерундой там занимаемся. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
05.05.17
|
||||||
| ||||||
| Пусть немного, но вниз -200 г. Может быть, что если бы позавчера не было такого углеводистого дня, то и отвес был бы больше. Первый день на белках прошел нормально. Самым сложным оказалось найти такие продукты. голова с трудом перестраивается что можно сосиски и колбасу, например... Вечером провела очень много времени в супермаркете просматривая количество углеводов в продуктах. В результате не нашла ничего, кроме курицы, сосисок, творога и огурцов с салатом...Мда.. сосисок я итак всем этим питалась....Нав нужно сесть за изучение рецептов из этих продуктов, чтобы не было слишком скучно. Вечеро пошла не на групповую, а в тренажерку. Дежурный тренер решил со мной позаниматься. Получилось больше часа на разные группы мышц. Приходилось все время увеличивать нагрузку, т.к. было для меня легко. В конце он спросил, “Вы что-ли групповыми занимаетесь и выдерживаете? Ну тогда понятно...Я видел, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +8, просмотры: +37 |
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|