вход
tereza30 писал(а): Ну я ему вроде как говорила, но они же в качкозале считают, что мы ерундой там занимаемся. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
05.05.17
|
||||||
| ||||||
| Пусть немного, но вниз -200 г. Может быть, что если бы позавчера не было такого углеводистого дня, то и отвес был бы больше. Первый день на белках прошел нормально. Самым сложным оказалось найти такие продукты. голова с трудом перестраивается что можно сосиски и колбасу, например... Вечером провела очень много времени в супермаркете просматривая количество углеводов в продуктах. В результате не нашла ничего, кроме курицы, сосисок, творога и огурцов с салатом...Мда.. сосисок я итак всем этим питалась....Нав нужно сесть за изучение рецептов из этих продуктов, чтобы не было слишком скучно. Вечеро пошла не на групповую, а в тренажерку. Дежурный тренер решил со мной позаниматься. Получилось больше часа на разные группы мышц. Приходилось все время увеличивать нагрузку, т.к. было для меня легко. В конце он спросил, “Вы что-ли групповыми занимаетесь и выдерживаете? Ну тогда понятно...Я видел, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +8, просмотры: +34 |
вход
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|