| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
22.02.17
|
||||||
| ||||||
| Я таки обожралась Но на этот раз помоему правильно Полазив в своей морозилке нашла заначечку из помидоров и овощей, (как хорошо иметь морозилку разммером с холодильник )поэтому беспардонно изваяла себе супчик из куриного бульона, зеленого горошка, кукурузы и помидорчиков, и все это приправленное петрушечкой Супчик получился ностальгически летний, поэтому два с половиной литра за днь у меня улетело на ура с тремя хлебцами. На добавку за обедом была еще смесь гречки с ячкой и консервированны помидорчик. Плюс ко всему много воды и зеленый чай. Я поняла что мне хоть до конца недели нужно поесть просто нормально и обычно, без излишеств. А то последние полтора года у меня то диета, то срыв с диким жором. Так что до начала следующей недели просто кушаем нормально и умеренно. Под табу попадает - хлеб, мучное (ну может быть совсем чуть, чуть), макароны, жирное и жаренное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +34 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
тяжело без горячей пищи все равно...Malenkaia писал(а): У меня наоборот после половины рождественского намного все лучше стало..... А насчет суходеяния, та же разгрузка только другим боком, обычно разгрузка на воде, а тут на меде и орехах -
ответ для: Malenkaia
на монастырском это очень жестко.. как твой желудок сухоядение перенесет?Malenkaia писал(а): Да очень хочу удержаться именно на монастырском. -
Ja hochu poprobovatj otkazatsa ot mjaso na vremja Velikovo Posta.
-
ты будешь держать пост?
вход
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|