| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
10.01.17
|
||||||
| ||||||
| Вчера все таки поела на ужин, немножко больше чем надо, но в пределах нормы. Запеченная в духовке картошка, салатик из маринованных овощейнемного колбаски и компот. По подсчетам немного перебор по жиру, норма по каллориям, но зато было вкусно. Сегодн на завтрак салатик, на обед телятина с бульоном (вчера сварила две порции). На ужин думаю что-то придумается. Сегодня решила все таки встать на весы 105.3 кг. Пока их не отмечаю. Вес буду проставлять уже с февраля. Потому что еще минимум три повода для гастрономически скачек. Поэтому просто шевелимся в сторону диеты. Единственная радость - желудок начинает приходить в норму и хоть с этой стороны становится лучше уже успа привыкнуть к такому питанию, так что даже сокучилась по нему, наверное это хорошо, так как меняется не диета, а образ жизни. По моему это наибольшее достижение прошлого года для меня, я выбрала наиболее удобное для | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +5, просмотры: +35 |
начало
-
Маленькие детки. Мне мама помогала, но и в жизнь мою вмешивалась. Может поэтому ни мужа и второго ребёнка не случилось... Сейчас мне шестьдесят один год и мне мой возраст нравится, да и вес 99 кг, и никакой депрессии)) Всё наладится. 30 лет, да ты ещё девочка.
-
У меня тоже в 30 лет было подавленное состояние, но потом в 40 и 50 уже не было никактих кризисов. Жизнь прекрасна! Главное не думать о цифре возраста. Ощущать себя каждый день молодой и счастливой!
-
Ja bi nespravilas... u menja detei netu... dazhe nepredstavljaju.
-
-
Почитала дневничок - будто повесть. Прямо почувствовала атмосферу.
Трудное время с маленькими детьми нужно пережить. могу только подбодрить - все пройдет. Правда будет уже поболее лет, а вовсе не замечательных 30. Как же я хочу вернуть свои 30 лет!!! - Самое золотое время! И как я тогда переживала, что перехожу этот рубеж... А теперь почему то уже все равно сколько. Точнее - не так остро переживается. Ну 45 , ну и ладно. Жизнь продолжается. главное - есть какие то победы, цели, воспоминания и ожидания! И счастье, что есть все те, кто вокруг, что не одинока!
вход
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|