начало

• kotyarkin 21.10.16 19:27

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Ой пасибки за поддержку!Хочу фигурку мммм

  молодец. Все будет раз есть цель и желание, главное работать над собой
• kotyarkin 21.10.16 19:22

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): У меня худощавая фиурка получилась,позже фото скину,надо подкачать

  Интересно будет посмотреть:)))
• alenk@77 18.10.16 09:07

  »
  ответ для: kotyarkin

  kotyarkin писал(а): я стараюсь. Опыт, да вроде есть. Но все зависит от желания и целей, и главное не опускать руки, и верить в себя. И не верить что кто то что то говорит о возрасте. Посмотри Саша Браун или Лариса Рейс, и возраст у них, а фигурки ммм

  У меня худощавая фиурка получилась,позже фото скину,надо подкачать
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• alenk@77 18.10.16 09:07

  »
  ответ для: kotyarkin

  kotyarkin писал(а): я стараюсь. Опыт, да вроде есть. Но все зависит от желания и целей, и главное не опускать руки, и верить в себя. И не верить что кто то что то говорит о возрасте. Посмотри Саша Браун или Лариса Рейс, и возраст у них, а фигурки ммм

  Ой пасибки за поддержку!Хочу фигурку мммм
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kotyarkin 16.10.16 14:32

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Одним словом девочки!У тебя опыт есть,ты там не бросай их

  я стараюсь. Опыт, да вроде есть. Но все зависит от желания и целей, и главное не опускать руки, и верить в себя. И не верить что кто то что то говорит о возрасте. Посмотри Саша Браун или Лариса Рейс, и возраст у них, а фигурки ммм
• alenk@77 16.10.16 09:46

  »
  ответ для: kotyarkin

  kotyarkin писал(а): Это точно, а то наломают дров, потом срывы или проблемы со здоровьем.

  Одним словом девочки!У тебя опыт есть,ты там не бросай их
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• kotyarkin 16.10.16 09:06

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Ох и девушки Им с тобой надежнее худеть,под чутким руководством

  
  Это точно, а то наломают дров, потом срывы или проблемы со здоровьем.
• alenk@77 16.10.16 08:55

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): правильно! а сколько ты сбросить хочешь?

  На самом деле цель подкачать тело и не поправляться.А сбросить как получится.У меня рост 171 вес 56,7 кг....ничего лишнего,было лишнее при 64 кг....Счас просто держу вес.Если начну лопать 100% рванет вверх.Иногда я позволяю наеть кг потом белками как торпедой бью по весу.Организм привык,уже без проблем и дурноты принимает белковый день:)
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• alenk@77 16.10.16 08:52

  »
  ответ для: kotyarkin

  kotyarkin писал(а): Привет. Да, уж где меня только не носило.... Вот решил вернуться, девушки из бывшей команды заманили.

  Ох и девушки Им с тобой надежнее худеть,под чутким руководством
  _______
  ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
• шмидт 16.10.16 06:57

  »
  поддержу, скорее всего
  _______
  Люблю вас всех!
• kotyarkin 15.10.16 19:37

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): нет-нет, приглашаю всех нужно дневник отредактировать

  оставь как есть, я привык
• kotyarkin 15.10.16 19:29

  »
  ответ для: alenk@77

  alenk@77 писал(а): Привет!Сколько лет ,сколько зим?ты где пропадал?

  Привет. Да, уж где меня только не носило.... Вот решил вернуться, девушки из бывшей команды заманили.

начало