| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
07.07.16
|
||||||
| ||||||
| Что такое срыв? Он бывает разный: запланированный и нет (не контролируемый) - это когда мы знаем, что будем заведомо больше есть (праздники, походы или приходы гостей и *** Мы говорим себе, что едим столько и сколько хотим, а потом разгрузка или возвращение к прежнему питанию. И у нас это получается. Таким образом это даже не совсем срыв, а запланированное обжорство J Не контролируемый - это когда мы вдруг начинаем есть все подряд или мы не смогли проконтролирова запланированный срыв. В принципе вариантов тут много - поедаем конфеты, или выпечку или все подряд. И это может длиться не один день, хотя мы может уже и не метём все подряд, но и вернуться к нормальному режиму питания мы не можем. При этом ругаем себя, говорим, что нужно брать себя в руки и что завтра уж точно будем питаться нормально. Все эти мысли сопровождаются плохим настроением или мы вообще стараемся не думать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +0, просмотры: +6 |
вход
доброе утречко»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|