| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
11.03.16
|
||||||
| ||||||
| Есть можно все: и конфетки, и шоколад Первый и самый важный шаг на пути к стройности — отказ от диетического мышления. Он подразумевает не только отказ от собственно диет, но и прекращение разделения еды на «плохую» и «хорошую», «здоровую» и «нездоровую», «правильную» и «неправильную». точки зрения вашего организма горсть помидоров черри (зеленый салат, миска чечевицы, филе индейки с горошком) ничем не лучше ломтика шоколада (куска чизкейка, гамбургера с жареной картошкой). Будучи съеденными в соответствии с запросами организма, любые из этих продуктов пополнят его энергетический баланс и не приведут к набору веса. Если вы совершенно точно знаете, что вам можно и помидоры, и чизкейк, и шоколад, и картошку в любом количестве, когда бы вам этого ни захотелось, — ваша потребность в этих продуктах будет очень невысокой, поскольку основное стремление к поеданию сладостей и фастфуда | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +12 |
вход
доброе утречко»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|