| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
11.03.16
|
||||||
| ||||||
| Есть можно все: и конфетки, и шоколад Первый и самый важный шаг на пути к стройности — отказ от диетического мышления. Он подразумевает не только отказ от собственно диет, но и прекращение разделения еды на «плохую» и «хорошую», «здоровую» и «нездоровую», «правильную» и «неправильную». точки зрения вашего организма горсть помидоров черри (зеленый салат, миска чечевицы, филе индейки с горошком) ничем не лучше ломтика шоколада (куска чизкейка, гамбургера с жареной картошкой). Будучи съеденными в соответствии с запросами организма, любые из этих продуктов пополнят его энергетический баланс и не приведут к набору веса. Если вы совершенно точно знаете, что вам можно и помидоры, и чизкейк, и шоколад, и картошку в любом количестве, когда бы вам этого ни захотелось, — ваша потребность в этих продуктах будет очень невысокой, поскольку основное стремление к поеданию сладостей и фастфуда | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +12 |
вход
доброе утречко»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|