| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
07.02.16
|
||||||
| ||||||
| Запеканка с баклажанами 5 баклажанов 2 луковицы 500 г рубленого мяса 4 помидора 2 зубчика чеснока 60 мл оливкового масла 50 г мелко нарезанной зелени петрушки соль, перец по вкусу Для соуса: 40 г сливочного масла 30 г муки 300 мл молока 1 ст. л. тертого сыра 2 яйца соль, перец по вкусу. Приготовлен Баклажаны вымойте, обсушите и нарежьте кружочками. Духовку разогрейте до 200 °С. Противень смажьте 30 мл оливково масла, выложите баклажаны и запекайте в течение 15 минут. Лук очистите и нарежьте. В сковороде разогрейте оставшееся оливковое масло и жарьте лук 5 минут. Добавьте мясо, посолите, поперчите и жарьте еще 10 минут. Помидоры вымойте, обсушите, удалите плодоножки. Половину из них нарежьте мелко, половину — кружочками. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Лук, мелко нарезанные помидоры и зелень петрушки добавьте к мясу, тушите 20 минут, а затем снимите | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +10 |
вход
доброе утречко»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|