| ||||||
| ||||||
|
вход
лунныйСветик
20.12.15
|
||||||
| ||||||
| Привет.ну вот и сходили вчера мы с сестрой первый раз на фитнес.тренер нас гонял целый час,показывал с чего начинать тренировку что делать и как делать на каждом тренажёре и чем заканчивать занятие.вообщем это капец конечно.все так тяжело,но было весело,тренер молодой парень.было весело заниматься. конечно он меня поругал что я мало ем.я сказала я больше не могу.ещё сказал что после занятий нужно кушать.а я стала говорить что я после 18.00 не кушаю.вообще стали с ним на эту тему немного спорить. потом домой пришла стала голова болеть и тошнить.наверно от нагрузки.еды мало ем а тут ещё нагрузка.органи в шоке походу был.ну ничего я решила просто малек поменьше себя нагружать на фитнесе.я думаю все нормально будет | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +22.4, месяц: +22.4, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +7, просмотры: +32 |
начало
-
ответ для: лунныйСветик
а очень похоже что скакануло. или внутричерепное повысилось. можно конечно списать ни издевательства над собой и забить, а по-хорошему стоило бы проверится. у здоровых людей такого не бывает даже при подобных издевательствах) -
давление мерила?
-
ответ для: лунныйСветик
Понятно,теперь главное не сачковать.лунныйСветик писал(а): Нет,сама буду,просто вчера первое занятие с ним было как бы бесплатно.а если я захочу что бы он вел тренировку то уже платить нужно.впринципе он все показал что и как делать,что для чего нужно.я думаю можно и без него заниматься теперь -
Не переживай,это всё нормальное. Просто организм в шоке от того что ты ему предложила,вот и реакция на нагрузку такая.Пару занятий и всё будет ок,молодец,рада за тебя. Т.е. получается ты будешь с тренером заниматься,под его контролем,или всё же сама решать чем и как заниматься?
-
вход
с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|