tereza30 писал(а): Во первых, дома чаще всего это просто съедают, а во вторых, чтобы был повод выйти на улицу в обед. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.11.15
|
||||||
| ||||||
Похоже отвеса нет или даже привес. Видимо потому что я вместо чистого мяса положила к нему пару ложек гречки. Пока итоги диеты не впечатляют, но однозначно не голодно! Сегодня с силовой тренировкой может сдвинется вес вниз. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +33, просмотры: +88 |
начало
-
ответ для: tereza30
я тоже люблю повод, но сама знаешь, не всегда получается... я покупала яблоки и апельсин и нрейп и просто в столе на работе оставляла.... -
ответ для: tereza30
это тоже хорошо... у меня бывало обед в 16-17 час, зато вечером не голодная...tereza30 писал(а): Но на самом деле я сходила позже за яблоками. Уже в 5 часов, т.е. поела перед тренировкой 19.30... -
только сейчас увидела тот же вопрос от Илонки
ну в общем, сама видишь, что не получается у тебя купить...
я могу в обед выйти в магазин, он у нас рядом с офисом, но бывает, что даже попу не поднять, все равно из офиса кто-то ходит, я могу попросить и мне покупают (уж с яблоками те же самыми не проблема)
прием пищи нельзя пропустить... -
Олесик, ты почему фрукты с вечера не покупаешь? я закупку делала заранее...
-
ответ для: tereza30
тут покупать у тебя времени нет, заранее нужноtereza30 писал(а): Вчера я купила апельсин и съела его утром, как положено. Фрукты хотела тут купить... Как обычно все. -
ответ для: tereza30
а вчера вечером купить не получилось?tereza30 писал(а): Но очень нетипично, поэтому я задумалась... Сегодня на обед фрукты, на ужин грудка. Опять выйти не получается, т.е. остаюсь без фруктов. одни белки. -
ответ для: tereza30
так это здорово!tereza30 писал(а): А мне вот стало хотеться... Махом поллитра и все равно хочу... Как после тренировки и сауны.
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|