tereza30 писал(а): Во первых, дома чаще всего это просто съедают, а во вторых, чтобы был повод выйти на улицу в обед. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.11.15
|
||||||
| ||||||
Похоже отвеса нет или даже привес. Видимо потому что я вместо чистого мяса положила к нему пару ложек гречки. Пока итоги диеты не впечатляют, но однозначно не голодно! Сегодня с силовой тренировкой может сдвинется вес вниз. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +33, просмотры: +81 |
начало
-
ответ для: tereza30
я тоже люблю повод, но сама знаешь, не всегда получается... я покупала яблоки и апельсин и нрейп и просто в столе на работе оставляла.... -
ответ для: tereza30
это тоже хорошо... у меня бывало обед в 16-17 час, зато вечером не голодная...tereza30 писал(а): Но на самом деле я сходила позже за яблоками. Уже в 5 часов, т.е. поела перед тренировкой 19.30... -
только сейчас увидела тот же вопрос от Илонки
ну в общем, сама видишь, что не получается у тебя купить...
я могу в обед выйти в магазин, он у нас рядом с офисом, но бывает, что даже попу не поднять, все равно из офиса кто-то ходит, я могу попросить и мне покупают (уж с яблоками те же самыми не проблема)
прием пищи нельзя пропустить... -
Олесик, ты почему фрукты с вечера не покупаешь? я закупку делала заранее...
-
ответ для: tereza30
тут покупать у тебя времени нет, заранее нужноtereza30 писал(а): Вчера я купила апельсин и съела его утром, как положено. Фрукты хотела тут купить... Как обычно все. -
ответ для: tereza30
а вчера вечером купить не получилось?tereza30 писал(а): Но очень нетипично, поэтому я задумалась... Сегодня на обед фрукты, на ужин грудка. Опять выйти не получается, т.е. остаюсь без фруктов. одни белки. -
ответ для: tereza30
так это здорово!tereza30 писал(а): А мне вот стало хотеться... Махом поллитра и все равно хочу... Как после тренировки и сауны.
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|