tereza30 писал(а): Не складывается. Получается что 3-4 раза в неделю не выходные приходится забирать с тренировки Ксю. Это бывает в 21,30. Пока приезжаем домой - уже 22, прийти домой и лечь спать - не реально! Поэтому остается дней меньше |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.10.15
|
||||||
| ||||||
Поспать не получилось... еще прибавился. Грустно все это... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +27, просмотры: +69 |
начало
-
ответ для: tereza30
прийти домой, приготовиться ко сну и ВСЕМ лечь спать в 23 - реально... -
ответ для: tereza30
неее Олесик, не так, на спорт ходи 2 раза в неделю, 3 раза в неделю - в дугие дни ложись в 23 часа... еще 2 дня в неделю остается - на работуtereza30 писал(а): Тогда надо перестать ходить на спорт.... -
ответ для: tereza30
Олесик, надо хотя бы постараться, начать с 2-3 дней в неделю...tereza30 писал(а): Я пока даже детей не могу уложить в это время. Правда вроде бы Ксюшка хотя бы около 23 засыпать начала - устает. А сама я крайне редко раньше 24 ложусь. И даже раньше часа редко... -
ответ для: tereza30
на самом деле и стрессы лечатся сном... и хороший внешний вид тоже...tereza30 писал(а): Мне тоже так кажется...Ну и стрессы. В отпуске и спишь и ешь хоть когда и хоть что, а привесов никогда не бывает!
я стараюсь себя заставлять ложиться спать (и главное засыпать) до 23 -
мне кажется Олесик, тебе вот достаточно неделю спать с 23 до 6 утра и вес сам уйдет пару кг...
недосып это и есть наши привесы -
ответ для: tereza30
хорошо, когда закроешь...tereza30 писал(а): Когда есть хоть одно реально законченное дело - уже появляется моральное удовлетворение, плохо, когда точки нет... Зато потом может быть в один день несколько дел закроешь. -
ответ для: tereza30
иногда бывает, что вроде бы ничего особого не делал, только вроде бы разговаривал, а приходишь как выжатый лимонtereza30 писал(а): Да вобщем-то толк есть. Все время побеждаем, но дается это мне слишком трудно. А времени на передых почти нет!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|