tereza30 писал(а): Не складывается. Получается что 3-4 раза в неделю не выходные приходится забирать с тренировки Ксю. Это бывает в 21,30. Пока приезжаем домой - уже 22, прийти домой и лечь спать - не реально! Поэтому остается дней меньше |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.10.15
|
||||||
| ||||||
Поспать не получилось... еще прибавился. Грустно все это... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +27, просмотры: +73 |
начало
-
ответ для: tereza30
прийти домой, приготовиться ко сну и ВСЕМ лечь спать в 23 - реально... -
ответ для: tereza30
неее Олесик, не так, на спорт ходи 2 раза в неделю, 3 раза в неделю - в дугие дни ложись в 23 часа... еще 2 дня в неделю остается - на работуtereza30 писал(а): Тогда надо перестать ходить на спорт.... -
ответ для: tereza30
Олесик, надо хотя бы постараться, начать с 2-3 дней в неделю...tereza30 писал(а): Я пока даже детей не могу уложить в это время. Правда вроде бы Ксюшка хотя бы около 23 засыпать начала - устает. А сама я крайне редко раньше 24 ложусь. И даже раньше часа редко... -
ответ для: tereza30
на самом деле и стрессы лечатся сном... и хороший внешний вид тоже...tereza30 писал(а): Мне тоже так кажется...Ну и стрессы. В отпуске и спишь и ешь хоть когда и хоть что, а привесов никогда не бывает!
я стараюсь себя заставлять ложиться спать (и главное засыпать) до 23 -
мне кажется Олесик, тебе вот достаточно неделю спать с 23 до 6 утра и вес сам уйдет пару кг...
недосып это и есть наши привесы -
ответ для: tereza30
хорошо, когда закроешь...tereza30 писал(а): Когда есть хоть одно реально законченное дело - уже появляется моральное удовлетворение, плохо, когда точки нет... Зато потом может быть в один день несколько дел закроешь. -
ответ для: tereza30
иногда бывает, что вроде бы ничего особого не делал, только вроде бы разговаривал, а приходишь как выжатый лимонtereza30 писал(а): Да вобщем-то толк есть. Все время побеждаем, но дается это мне слишком трудно. А времени на передых почти нет!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|