| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
23.06.15
|
||||||
| ||||||
| Почему я не худею или как заставить жиры сгорать Желая похудеть, мы прежде всего мечтаем избавиться от жировых накоплений. Но зачастую неправильный подход к проблеме лишнего веса вызывает совершенно иную реакцию организма – первым делом расходуются белковые запасы. Если диета была жесткой и краткосрочной, потеря веса достигается главным образом за счет вывода жидкости и разрушения мышц. Поскольку мышечная масса расходует больше энергии, чем жировая и другие ткани, то по завершении диеты мы наблюдаем парадоксальную картину: вы потеряли 5-10 килограммов, но после перехода к обычному питанию быстро начали прибавлять в весе. Это происходит потому, что вы похудели не за счет жира, а за счет мышц. Организму намного проще и удобнее пустить на энергию мышечную массу, особенно если вы ведете сидячий образ жизни и физически неактивны. Поч я не худею? Жиры начинают расходоваться в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +1, просмотры: +12 |
вход
доброе утречко»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|