| ||||||
| ||||||
|
вход
W*H*I*S*P*E*R
07.05.15
|
||||||
| ||||||
| Не калорийные продукты㈇ г) 20–30 ккал Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника. Бакл не так популярны в нашей кухне, как та же капуста. И напрасно – одна порция этих овощей, тушенных без жира, содержит всего около 35 ккал и неплохо насыщает. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо. 30–40 ккал Грейпфр лаймы, арбуз, стручковая фасоль, репчатый лук, зеленый лук, клубника, помело, персики, дыня, кабачки, редька, редиска, нежирная простокваша. Г – один из лучших низкокалорийных перекусов. Половинка этого цитруса содержит не более 40 ккал и богата витамином С. Попробуйт добавить грейпфрут в салат из листовых овощей – он может заменить собой соль. 40–50 ккал Морковь сельдерей корневой, сельдерей стеблевой, свекла, ежевика, капуста | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +36.9, месяц: +36.9, итог: +29.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +5, просмотры: +42 |
вход
вот и пятница»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|