| ||||||
| ||||||
|
вход
W*H*I*S*P*E*R
28.04.15
|
||||||
| ||||||
| 7 важных моментов, которые помогут Вам похудеть В большинстве случаев, мы полнеем из-за нарушения обмена веществ. По крайней мере, у 95% человечества лишний вес начинает появляться именно по этой причине. . Таким образом, чтобы лишние килограммы перестали скапливаться, нужно поработать над своим обменом веществ. Сра оговоримся, что нижеприведенным рекомендациям нужно следовать не разово, а всю жизнь. И еще один момент: не воспринимайте еду (когда речь идет о похудении), как своего злейшего врага. Пища – это энергия, без которой невозможно полноценно существовать. Итак, вот, как ускорить обмен веществ: * всегда завтракайте. Так вы запускаете свой организм и «включаете» его метаболизм. Конечно, утром всегда не хватает времени и не всегда хочется кушать. Пересильте себя, потом ваш организм к этому режиму привыкнет. А насчет времени, то позавтракать можно за 10 минут, зато организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +36.9, месяц: +36.9, итог: +29.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +5, просмотры: +560 |
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|