вход
еnerGy писал(а): следующий р.д сделаю по вашему совету |
| ||||||
| ||||||
|
chuchundrochka
06.03.15
|
||||||
| ||||||
| Эка шустро я за два дня сумасшедшей уборки скинула почти 1,5 кг... ну, думаю пару-тройку дней и немного вернется, но это нормально. Как же приятно слышать от знакомых о том, что я очень заметно похудела и хорошо выгляжу!настрое поднимает гораздо лучше шоколадки ))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +1.75, неделя: +1.75, месяц: +1.75, итог: -3.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +9, просмотры: +460 |
начало
-
ответ для: chuchundrochka
следующий р.д сделаю по вашему советуchuchundrochka писал(а): о да! в обычные дни утро начинается со стакана кефира и кусочка карельского хлеба черный с изюмом, просто бомба на диете! а по поводу молочки, обязательно попробуйте! только не просто на кефире, это не то, а именно с творожком или нежирным сыром . организм на переработку белка энергию тратит. и вкусно и польза -
ответ для: chuchundrochka
а себе поблажку делаю черный хлеб...а вот на молочке хочу попробовать да всё никакchuchundrochka писал(а): я разгружаюсь на молочке хорошо. ем творог 5 и пью кефирчик. 1 кг слетает на раз, а если после разгрузки и набирается то грамм 200-300, но это думаю нормально. я на овощах не могу, они на жор пробивают, только если вприкуску с творожком по-домашнему. и вкусно и пользительно. -
ответ для: chuchundrochka
я сегодня решила на разгруз. овощной -
с отвесом!
вход
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|