| ||||||
| ||||||
|
вход
Svetlana z
17.02.15
|
||||||
| ||||||
| Операция Бикини: 9 неделя Заклю часть женской программы FitSeven. Ответы на самые частые вопросы, советы и рекомендации для следующих недель самостоятельных тренировок. Об подход В отличии от прошлых марафонов FitSeven («Гид новичка», «Проект Six-Pack» и других) данная серия статей является скорее сборником рекомендаций, а не финальной программой. Многие моменты зависят исключительно от опыта тренировок, целей и возможностей. причиной подобного подхода является то, что некоторые девушки легко переносят менструацию и способны заниматься физическими тренировками, другие же чувствуют себя существенно хуже. Задавать четкие и жесткие рамки тренинга было бы не совсем корректно. Рек по нутриентам Одн из наиболее частых вопросов, задаваемых читательницами нашей серии материалов «Операция Бикини», является вопрос о том, почему рекомендации по нутриентам (калориям, белкам, жирам и углеводам) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 |
| комментарии: +2, просмотры: +20 |
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|