начало

• tatusja 13.01.15 10:02

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Пока Ксю в школу не надо - в 7 утра. Когда каникулы закончатся будем в 6.30. Пробки...Так до работы минут 20 на машине, а с пробками час...

  
  да, рано. С другой стороны, просто нужно постараться так жизнь свою организовать, чтобы того сна полноценного было не менее 8 часов, хотя, чего я говорю, у меня так никогда не получалось, когда в 5 вставала. А пробки у нас тоже..увы, до работы у меня 10 км, а еду бывает и больше часа....
• tereza30 12.01.15 21:23

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): а ты во сколько встаешь? я в 8 утра, до сих пор не могу в это поверить, раньше то вставала в 5 утра много лет

  Пока Ксю в школу не надо - в 7 утра. Когда каникулы закончатся будем в 6.30. Пробки...Так до работы минут 20 на машине, а с пробками час...
• tatusja 12.01.15 18:52

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Эх, Я бы тоже так вставала...

  
  а ты во сколько встаешь? я в 8 утра, до сих пор не могу в это поверить, раньше то вставала в 5 утра много лет
• tereza30 12.01.15 14:18

  »
  ответ для: Тили

  Author писал(а): Всегда завтракала, пообедать могла в четыре, но завтрак - это святое.

  Я не хочу от него отказываться совершенно. Хочу просто перенести его на 2-3 часа позже! Возможно к этому времени у меня и уйдут такие ненужные граммы, как будто я сплю!
• тили 12.01.15 14:13

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Сейчас и мне сложно, но раньше ведь спокойно могла!

  Всегда завтракала, пообедать могла в четыре, но завтрак - это святое.
• tereza30 12.01.15 14:08

  »
  ответ для: Тили

  Author писал(а): Без завтрака мне сложно.

  Сейчас и мне сложно, но раньше ведь спокойно могла!
• tereza30 12.01.15 14:07

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): вот поэтому я люблю вставать в 10 утра

  Эх, Я бы тоже так вставала...
• tereza30 12.01.15 14:05

  »
  ответ для: Кейт_СПб

  ЯлюблюЖизнь писал(а): Разница - это хорошо, но утренняя пища - зарядка для организма энергией на весь день, нужно ли его этого лишать? Хорошего дня, Олесечка!

  Пока это только теория. Пытаюсь нати причину моего ступора в снижении веса!
• tereza30 12.01.15 14:04

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Логично. Организм не успел вывести всю жидкость. По идее, это должно произойти в первые часы после пробуждения.

  Ну я же встаю на весы уже после WC... Это мои наблюдения последних дней... Поэтому и пришла мысль, а что если не завтракать, может тогда снижение веса продолжится. А то в случае раннего пробуждения и завтрака эти полкило так и не уходят...
• tatusja 12.01.15 13:58

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Привет, Натусь! Тоже очень тебе рада! Насчет утренней потери весе: я почти все праздники это изучала. Утром рано встану на весы... и расстроюсь. А потом посплю - вес меньше чем накануне. Действительно до килограмма была разница!

  
  вот поэтому я люблю вставать в 10 утра
• givenchyplay 12.01.15 13:53

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Если спишь полноценно - уходит 700-1000, а вот если просыпаешься рано, то только 500...

  Логично. Организм не успел вывести всю жидкость. По идее, это должно произойти в первые часы после пробуждения.
• tereza30 12.01.15 13:51

  »
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): У меня за ночь уходит от 700 грамм до 1 кг. Можеь тебе и в самом деле попробовать не завтракать.... Хоть это и не правильно, но мы ведь все разные и индивидуальные. Я бы попробовала.

  Если спишь полноценно - уходит 700-1000, а вот если просыпаешься рано, то только 500...

начало