начало

• tereza30 11.11.14 16:26
  Все...полная засада. Видимо голова перестала работать совсем. Не могу закончить отчет! Вроде бы пол воскресенья потратила - сделала раздел. А сейчас просто не могу найти данных - пусто... Хотела на тренировку, а вместо этого сижу реву.
• tereza30 11.11.14 16:25
  ответ для: ВолшЛисска

  Allissy писал(а): 1. надо есть вареное мясо-рыьу-яйца... они долго перевариваются и дают тепло... 2. когда меня знобит, бывает редко, перед сном принимаю горячий душ или ванну. носки и побольше одеял. 3. не думаю, что не есть на ночь совсем - правильно. можно наверно 20-30 грамм белка. но не кефир - он же холодный.

  Я съела сыра немного.
• волшлисска 11.11.14 14:50
  1. надо есть вареное мясо-рыьу-яйца... они долго перевариваются и дают тепло...
  2. когда меня знобит, бывает редко, перед сном принимаю горячий душ или ванну. носки и побольше одеял.
  3. не думаю, что не есть на ночь совсем - правильно. можно наверно 20-30 грамм белка. но не кефир - он же холодный.
• tereza30 11.11.14 14:25
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Заждались уж твоих отвесов! Когда знобит температура тела повышается? У меня пока озноба нет, но жду этого холодка, пробегающего по телу

  Ну пока еще только приближаюсь к тому весу, с которого соревнования начались. Потом надо в минус уходить...
• тили 11.11.14 14:02
  Заждались уж твоих отвесов! Когда знобит температура тела повышается? У меня пока озноба нет, но жду этого холодка, пробегающего по телу))
• tereza30 11.11.14 09:52
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): В следующий раз, когда будет холодно, представь, как твой жирочек топится, что-бы тебя согреть.

  Хорошо
• givenchyplay 11.11.14 09:50
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Так и есть... Жалко только, что я живу в более холодном крае., когда холодно 9 месяцев из 12. Но зато вроде бы на обогрев требуется больше калорий .

  В следующий раз, когда будет холодно, представь, как твой жирочек топится, что-бы тебя согреть.
• tereza30 11.11.14 09:38
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Ой, Олесь, я теперь все время мерзну. С меня муж смеется, что подкожного жира нет, вот и мерзну. Спим под овчинкой, а на моей стороне одеяла еще и шерстяной плед сверху лежит. Ночью если упадет, так я просыпаюсь от того, что колбасит. Хоть в квартире сейчас не холодно. А когда я худела, так тоже чувствовала, когда вес уходил. Тоже сильно знобило, но еще и давление резко понижалось. Сейчас давление нормализовалось, но знбит до сих пор. Не зря медведи на зиму жирок наедают. Хи-хи

  
  Так и есть...
  Жалко только, что я живу в более холодном крае., когда холодно 9 месяцев из 12. Но зато вроде бы на обогрев требуется больше калорий .
• givenchyplay 11.11.14 09:34
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я всегда на фоне минимизации питания мерзну. Поскольку тут промежуток между приемом пищи большой мерзну не по детски. И под одеялом не могу согреться. Очень дискомфортно. Надеюсь пройдет такое состояние, потому что постоянно это выдерживать трудно.

  Ой, Олесь, я теперь все время мерзну. С меня муж смеется, что подкожного жира нет, вот и мерзну. Спим под овчинкой, а на моей стороне одеяла еще и шерстяной плед сверху лежит. Ночью если упадет, так я просыпаюсь от того, что колбасит. Хоть в квартире сейчас не холодно. А когда я худела, так тоже чувствовала, когда вес уходил. Тоже сильно знобило, но еще и давление резко понижалось. Сейчас давление нормализовалось, но знбит до сих пор. Не зря медведи на зиму жирок наедают. Хи-хи
• tereza30 11.11.14 09:29
  ответ для: GIVENCHYPLAY

  GIVENCHYPLAY писал(а): Ура! А озноб из-за чего?

  Я всегда на фоне минимизации питания мерзну. Поскольку тут промежуток между приемом пищи большой мерзну не по детски. И под одеялом не могу согреться. Очень дискомфортно. Надеюсь пройдет такое состояние, потому что постоянно это выдерживать трудно.
• givenchyplay 11.11.14 09:23
  Ура! А озноб из-за чего?

начало