| ||||||
| ||||||
|
вход
tereza30
11.11.14
|
||||||
| ||||||
| Ну наконец-то отвес больше чем 100-200 г! Целых 500! Заплатить за это правда пришлось сильным ознобом ночью, но все-же как-то поспать получилось. Итог того, что второй день не ем после 17.00 в результате -700. Сегодня нужно будет сделать то же самое после 2- часовой тренировки и посмотреть результат. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +11, просмотры: +67 |
начало
-
1. надо есть вареное мясо-рыьу-яйца... они долго перевариваются и дают тепло...
2. когда меня знобит, бывает редко, перед сном принимаю горячий душ или ванну. носки и побольше одеял.
3. не думаю, что не есть на ночь совсем - правильно. можно наверно 20-30 грамм белка. но не кефир - он же холодный. -
Заждались уж твоих отвесов! Когда знобит температура тела повышается? У меня пока озноба нет, но жду этого холодка, пробегающего по телу))
-
ответ для: tereza30
В следующий раз, когда будет холодно, представь, как твой жирочек топится, что-бы тебя согреть.tereza30 писал(а): Так и есть... Жалко только, что я живу в более холодном крае., когда холодно 9 месяцев из 12. Но зато вроде бы на обогрев требуется больше калорий . -
ответ для: tereza30
Ой, Олесь, я теперь все время мерзну. С меня муж смеется, что подкожного жира нет, вот и мерзну. Спим под овчинкой, а на моей стороне одеяла еще и шерстяной плед сверху лежит. Ночью если упадет, так я просыпаюсь от того, что колбасит. Хоть в квартире сейчас не холодно. А когда я худела, так тоже чувствовала, когда вес уходил. Тоже сильно знобило, но еще и давление резко понижалось. Сейчас давление нормализовалось, но знбит до сих пор. Не зря медведи на зиму жирок наедают. Хи-хиtereza30 писал(а): Я всегда на фоне минимизации питания мерзну. Поскольку тут промежуток между приемом пищи большой мерзну не по детски. И под одеялом не могу согреться. Очень дискомфортно. Надеюсь пройдет такое состояние, потому что постоянно это выдерживать трудно. -
Ура! А озноб из-за чего?
вход
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|