Удачи!
_______
Любима и люблю!
| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
30.08.14
|
||||||
| ||||||
Котлеты куриные с гречкой Ингр куриный - 500 гр; крупа гречневая - 1/2 стакана; лук репчатый - 1 головка; чесно - 1 головка; яйцо - 1 шт; жир/масло для жарки, специи; соль - по вкусу. Приго Гречку залить крутым кипятком на 5-10 минут. 2. Куриный фарш, мелко нарезанный лук, взбитое яйцо, толченый чеснок, пропаренную гречку, соль и специи(у меня это были смесь молотого перца и немного сладкой паприки) перемешать. 3. Сформировать биточки и обжарить на небольшом количестве жира/масла. 4. В кастрюлю влить 1/2 стакана воды, молока или сметаны(я вливала молоко), разбавленной молоком, довести до кипения, уложить слоями биточки. 5. Варить в течение 20-25 минут на небольшом огне до готовности крупы. 6. Автор рекомендует подавать котлеты с зеленью, ну а я посоветую в качестве гарнира использовать гречку. И заправить все это моим любимым медово-горчичны соусом, идеально подходящим ко | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +17 |
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|