| ||||||
| ||||||
|
вход
Blossom spring,
09.08.14
|
||||||
| ||||||
| Вкус Спорта (Спортивные рецепты, Диеты, Статьи) Рубрик #ВС_СПОРТИВНЫЕ_ № 126 Суп-пюре из фасоли Пищевая ценность: белка 64,4 гр., жира 9,2 гр., углеводов 54,4 гр. Энергетиче ценность: 262,4 ккал на 100 гр.: белка 10,3 гр., жира 1,5 гр., углеводов 8,8 гр., 90,7 ккал Ингредиен белая 250 гр., белка 17,5 гр., жира 1,2 гр., углеводов 42,3 гр., 255 ккал 2)Курица (филе) 200 гр., белка 43 гр.,жира 2,6 гр., 198 ккал 3)Соль, перец по вкусу 4)Сливки (жирность 10%) 50 мл., белка 1,5 гр., жира 5 гр., углеводов 2 гр., 5)Морковь 100 гр., белка 1,3 гр., жира 0,1 гр., углеводов 6,9 гр., 32 ккал 6)Томатна паста 20 гр., белка 1,1 гр., жира 0,3 гр., углеводов 3,3 гр., 18,4 ккал Пригото белую фасоль перебрать, промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. Куриное мясо и морковь сварить , достать из бульона и нарезать маленькими кусочками. В бульон засыпать фасоль и варить до готовноси. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +77 |
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|