| ||||||
| ||||||
|
вход
ПарящаяМурчалка
07.08.14
|
||||||
| ||||||
| Вчера подписалась под обязательством 20 минут утром и 20 минут вечером в течение 40 дней практиковать сахадж-самади медитацию с личной мантрой...Говор заменяет 5-6 часов сна....так что скоро, думаю, период моей активности увеличится, за счет сокращения часов сна... .... Посмотрим заинтригована я этим обещанием, хотя, замечу -это нелегко 20 минут заниматься НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ НИЧЕМ НЕБЫТИЕМ..... все-таки какой у нас беспокойный ум!!! Только расслабишься- а он заскучает- и хвать как из мусорной корзины какую то мелочную мысль ... и давай ее думать!!! а ты ему- так!Стоп! Положи на место!!!- подумаешь об этом после- если захочешь- а сейчас-РЕЛАКС!! рЕлакс! Я сказала......за свою личную мантру про себя... и вроде хорошо... а тут тело вдруг напомнит о себе- то нос зачешется, то вдруг шея занемеет... и притихший ум снова - “И чего ты тут как дура сидишь??? вокруг дел немерено... ??? вот | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5 |
| комментарии: +10, просмотры: +132 |
начало
-
Вооот) Это уже рабочие моменты))) Это пройдет, поверь) На тело не обращай внимание, а мысли лучше привязывай поначалу к картинке медитации))
-
Интересные диалоги самой с собой. Я несколько раз пробовала, у меня не получается. Все так, как ты написала. То нос зачешется, то в горле запершит, то мысли всякие стучатся. Это же как нужно уметь совладать своими эмоциями, что-бы слышать и смотреть на все это со стороны.
-
Привет!
-
Удачи!
_______
Любима и люблю! -
Привет!
_______
Любима и люблю! -
ответ для: ПарящаяМурчалка
Я не умею медитировать и работать в этом направлении. Не получается.ПарящаяМурчалка писал(а): ну а мы с кем сейчас и над чем работаем? -
Это работа над собой должна быть...
-
Для меня это тоже нереально выбросить мысли... Если только уснуть в этот момент. Точнее погрузиться в состояние полусна/полубодрствования...
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|