Отдыхаю сегодня, планирую прибрать в квартире , а завтра так и быть поработаю.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Sveto4ek17 19.06.14

ОТДЫХАЮ СЕГОДНЯ, ПЛАНИРУЮ ПРИБРАТЬ В КВАРТИРЕ , А ЗАВТРА ТАК И БЫТЬ ПОРАБОТАЮ.

описание

рацион

чай зеленый в сухом виде - 14.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 80.00 гр

вес, спорт

вес: 61.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг

грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 97.00 см.

зарядка - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 45 мин, вождение машины - 20 мин, уборка - 240 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, растяжка - 10 мин, баня - 15 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, калланетик - 15 мин

сожгла: 1005 ккал., сожгла за счет жиров: 188 ккал. (20 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26

комментарии: +15, просмотры: +132

начало

«« 1 2 »»

sveto4ek17 25.06.14 17:08

ответ для: Крысуля

ну красиво жить не запретишь!

Крысуля писал(а): она себе новых накупила она работает, живёт с другом, он оплачивает квартиру, машину, еду, а её зарплата это ей! Вот девочка и покупает себе шмоточки. Это ж только я на себе экономлю, у меня копейка лишняя появится, так я иду дочери платье покупаю или панамку, или футболку, а про себя думаю ах потом, ах потом....а потом то денег нет, то настроения. А Анечка всё себе, пока ни ребёнка, ни котёнка и зарплата вся только ей.

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

крысуля 25.06.14 01:02

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): тогда чего тебе слила? носила бы я то думала она одумалась
она себе новых накупила она работает, живёт с другом, он оплачивает квартиру, машину, еду, а её зарплата это ей! Вот девочка и покупает себе шмоточки. Это ж только я на себе экономлю, у меня копейка лишняя появится, так я иду дочери платье покупаю или панамку, или футболку, а про себя думаю ах потом, ах потом....а потом то денег нет, то настроения. А Анечка всё себе, пока ни ребёнка, ни котёнка и зарплата вся только ей.

sveto4ek17 24.06.14 18:54

ответ для: Крысуля

тогда чего тебе слила? носила бы))) я то думала она одумалась))))

Крысуля писал(а): потомучто она говорит, что носит 36 размер и не важно как это на ней смотрится, просто факт, что размер 36!

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

крысуля 24.06.14 14:25

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): а зачем майки маленькие берёт?
потомучто она говорит, что носит 36 размер и не важно как это на ней смотрится, просто факт, что размер 36!

sveto4ek17 23.06.14 15:52

ответ для: Крысуля

а зачем майки маленькие берёт?

Крысуля писал(а): Сашина племянница. Кофты, майки, она себе покупает на 4 размера меньше, поэтому размерчик что надо, 36. А вот джинсики у неё кщё с лучших времён, тоже 36 размер, она их в лет 18 носила, теперь ей они оооооочень далеко малы

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

крысуля 22.06.14 23:05

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): вот и делай фигуру! кто там тебе вещи отдал?
Сашина племянница. Кофты, майки, она себе покупает на 4 размера меньше, поэтому размерчик что надо, 36. А вот джинсики у неё кщё с лучших времён, тоже 36 размер, она их в лет 18 носила, теперь ей они оооооочень далеко малы
sveto4ek17 21.06.14 13:02

»

ответ для: горячая торпеда

молодец!
горячая торпеда писал(а): я сегодня маленько кухню прибрала

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

sveto4ek17 21.06.14 11:55

ответ для: Крысуля

вот и делай фигуру! кто там тебе вещи отдал?

Крысуля писал(а): эх! ДА! надо начинать!!!! у меня тут ещё такой стимул!!! среди отданных мне вещей, есть два платья и двое джин, ну оооооочень узких и платья по фигуре, надо фигуру!

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.

крысуля 20.06.14 20:54

»

эх! ДА! надо начинать!!!!
у меня тут ещё такой стимул!!! среди отданных мне вещей, есть два платья и двое джин, ну оооооочень узких и платья по фигуре, надо фигуру!
горячая торпеда 20.06.14 18:26

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): конечно
я сегодня маленько кухню прибрала
sveto4ek17 20.06.14 15:31

»

ответ для: горячая торпеда

конечно)))
горячая торпеда писал(а): уборка нужна!

_______
Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
горячая торпеда 20.06.14 00:19

»

уборка нужна!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+8
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+5
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+3
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+4
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+3
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+2
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+17
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+5
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+2
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+30
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+3
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+12
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+16
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18

Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5
13th Month 16.09 12:15	чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»	+6
МиссКантен 17.09 10:51	сброс за 2 дня»	+1
V_momente_ 16.09 15:43	витаю в облаках»	+3
Шмидт 16.09 09:35	-молоко — это еда»	+3
Шмидт 16.09 12:44	старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»	+4
Шмидт 15.09 11:35	я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»	+4

топ темы »» новые темы»
	мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! »	29
	что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? »	84
	с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего»	14
	куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? »	25
	а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи»	56
	как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с »
	как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?»	2
	переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?»	215
	если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от»	34
	идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. »	9

	как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? »	6
	какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. »	10
	вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен»	9
	где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? »	13
	если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер»	25
	для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл»	27
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня 1200»	5
	покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! »	8
	покажите ваш маникюр! мой - вот! »	43
	оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? »	10
	посоветуйте мини-сериал. »	7
	недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? »	21
	если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и»	11
	? однажды мужчина, который был в меня влюблен, сказал, что я нравлюсь »	5
	стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю»	6
	как вам такая фигура у девушки? »	12
	что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! »	27
	а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из»	16
	вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины »	6
	могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? »	9
	учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю»	9
	как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество»	9
	как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! »	22
	как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! »
	у кого есть моющий пылесос? нравится? »	8
	вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? »	3
	неудачный маникюр? как со стороны смотрится? »	34
	как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! »	23
	рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн»	21
	что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? »	94
	какие у вас есть плохие привычки?»	30
	послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я»	13
	матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »	6
	какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу»	73
	в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? »	7
	как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? »	19
	банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?»	8
	в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? »	18
	в какое время обычно просыпаетесь в субботу? »	18
	девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! »	13
	не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен»	40
	а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн»	42
	является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? »	29
	представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие»	17
	вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота »	49
	кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? »	27
	у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? »	19
	как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? »	25
	читали книги этот цикл книг? нравится? »	7
	какие российские крема для лица посоветуете? »	8
	какие компоты и с чем больше всего любите? »	9
	как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р»	11
	девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо»	23
	что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет »	53
	вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис»	16
	вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? »	32
	корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с»	8
	ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? »	22
	вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы »	11
	замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта »	23
	на каком котике вы бы хотели поспать? »	23
	может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз»	8
	вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по»	8
	просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро »	62
	вы бываете раздражительной? как избавляетесь?»	12
	если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это»	25
	директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык»	12
	вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в»	13
	как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо»	4
	я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр»	25
	спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. »	8
	где вы храните носки и трусы? удобно? »	14
	замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины»	39
	разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы»	11
	какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс»	24
	что из сладкого сегодня ели? »	21
	совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?»	17
	как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. »	11
	что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? »	9
	у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и»	21
	как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. »	32
	какая песня у вас на репите? »	13
	какой советский фильм посоветуете глянуть? »	10
	вы носите свитера? с рисунком или однотонные? »	18
	чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?»	16
	на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв»	19
	подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр»	5
	странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн»	16
	вы умеете копить деньги? или скорее транжира? »	14
	отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче»	22

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»