вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 12.12.13
ГРУСТНО. +400. ВИНОВАТ УЖИН В 10 ВЕЧЕРА. ПРИШЛА УСТАЛАЯ И ЗАМЕРЗШАЯ УЖЕ
описание   
Грустно. +400. Виноват ужин в 10 вечера. Пришла усталая и замерзшая уже поздно. Я надеялась, что грудка и куриный фарш не повлияют, но видимо не тут то было...И тренировка не помогла, и часовой вечерний марш-бросок по сугробам... Эх, жалко целого дня ограничений!!!
рацион 
завтрак: кефир 3.2%- 150.00 гр, сыр твердый- 20.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, Хлеб зерновой- 15.00 гр,

перекус 1: шоколад молочный- 40.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 30.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр
вес, спорт 
вес: 87.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.3 кг
грудь: 109.00 см.
талия: 89.50 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +26, просмотры: +214

начало

  • еnergy 15.12.13 11:50
    »
    10
  • tereza30 13.12.13 11:05
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): А с другой стороны, если папа не хочет заниматься воспитанием, и так по-фигически относится к происшедшему, пускай эта семья будет под наблюдением. Может психолог и с мальчиком и с папой поработает. А ты сейчас уже раслабляйся. Главное, что пальчик заживает.
    Я тоже так подумала. А пальчик что-то как то плохо заживает - болит периодически, опухает. Прием только в понедельник. Но она приспособилась даже писать правой рукой.
  • givenchyplay 13.12.13 11:03
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Милиции уже поздно бояться, поскольку туда сообщили из травмпункта. Мне сказали, что теперь буду я писать заявление или нет - его в любом случае ставят на учет. А директор сказала, что они назначили встречу с милицией-психологом- кем-то еще и тем мальчиком с родителями - это уже запланировано. Сказали, что мне сообщат после общения с той стороной.
    А с другой стороны, если папа не хочет заниматься воспитанием, и так по-фигически относится к происшедшему, пускай эта семья будет под наблюдением. Может психолог и с мальчиком и с папой поработает. А ты сейчас уже раслабляйся. Главное, что пальчик заживает.
  • tereza30 13.12.13 11:03
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Маленький, зато удаленький. Пусть бы такой маленький, да каждый день. А у нас наоборот все расстаяло. Плюсовая температура. Грязно. и мокро. Сегодня выезжаю на машине, это вся машинка грязная будет. А я ее в понедельник помыла. Надеялась на снежок.
    Я тоже таким отвесикам радуюсь - они более здоровые! Если бы привесы тоже были такие небольшие - все было бы нормально!
  • tereza30 13.12.13 10:58
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): И что директор говорит? Вообще как-то участвует, кроме как родителей вызывать? Когда моему малому руку в школе сломали, так мне и учителя и директор телефон обрывали. А к тому Владику делигацией ходили. Боялись скандала и милиции.

    Милиции уже поздно бояться, поскольку туда сообщили из травмпункта. Мне сказали, что теперь буду я писать заявление или нет - его в любом случае ставят на учет. А директор сказала, что они назначили встречу с милицией-психологом- кем-то еще и тем мальчиком с родителями - это уже запланировано. Сказали, что мне сообщат после общения с той стороной.
  • givenchyplay 13.12.13 10:57
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Отвесик маленький - 200. Но если честно, я вчера вообще плохо соблюдала. Даже удивилась ... У нас метель сочень сильная вторые сутки метет! Город стоит, трамваи стоят, везде аварии! На машинах почти невозмоно передвигаться - проще пешком, но такой колючий холодный ветер - просто с ног сбивает.
    Маленький, зато удаленький. Пусть бы такой маленький, да каждый день. А у нас наоборот все расстаяло. Плюсовая температура. Грязно. и мокро. Сегодня выезжаю на машине, это вся машинка грязная будет. А я ее в понедельник помыла. Надеялась на снежок.
  • givenchyplay 13.12.13 10:55
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Натуль, привет!!! Я не так давно пришла на работу - ходила в милицию по нашему пальцу, к директору. Получается, что везде написала заявление, т.к. родители мальчика не пришли. Пусть начинают действия, а там посмотрим!
    И что директор говорит? Вообще как-то участвует, кроме как родителей вызывать? Когда моему малому руку в школе сломали, так мне и учителя и директор телефон обрывали. А к тому Владику делигацией ходили. Боялись скандала и милиции.
  • tereza30 13.12.13 10:53
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    Отвесик маленький - 200. Но если честно, я вчера вообще плохо соблюдала. Даже удивилась ...
    У нас метель сочень сильная вторые сутки метет! Город стоит, трамваи стоят, везде аварии!
    На машинах почти невозмоно передвигаться - проще пешком, но такой колючий холодный ветер - просто с ног сбивает.
  • tereza30 13.12.13 10:51
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Привет, Олеся! Как сегодня настроение?
    Натуль, привет!!!
    Я не так давно пришла на работу - ходила в милицию по нашему пальцу, к директору. Получается, что везде написала заявление, т.к. родители мальчика не пришли. Пусть начинают действия, а там посмотрим!
  • givenchyplay 13.12.13 10:48
    »
    Привет, Олеся! Как сегодня настроение?
  • tereza30 13.12.13 10:46
    »

    ответ для: Juliana:)

    Юлиана:) писал(а): может начать с малого достижения, пусть у Надюшке для начала будет 1 день в неделю, когда она отвечает за ужин... когда ты на фитнесе... всего один... главное накануне вы с ней продумываете вместе меню, чтобы приготовлние было не сложным и она бы с ним справилась на 100... она у тебя е то что подросла, она уже выросла для такой помощи у меня сестра с 16 лет дома готовила, не каждый день, но 1-2 раза неделюи это несмотря на наличие бабушки... просто был период когда мама и бабушка работали, а я на 10 лет младше, меня из садика-школы встретить и накорить и маме ужин... считай тоже 4 человека... курицу отварить или рыбу, сделать простой гарнир или росто к овощам нарезать овощной салат: помдоры и оргурцы или капуста с морковкой или редис, редька проч... Давай, Надюшку ривлекай активнее, она потянет, это всего лишь 1 вечер для начала, идеале 2, в рабочие дни, но тебе уже эти 2 вечера можно посвятить себе
    Да, наверное надо ей меню продумывать, чтобы она справлялась. Спасибо за совет!
  • дончанка 12.12.13 19:57
    »
    Заглянула с наилучшими пожеланиями
    _______
    Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +8
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +5
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 11
тема содержит фото андрей мне всегда открытки такие посылает с добрым утром и с пожелание» 2
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 19
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 22
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 9
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 8
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 36
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 58
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 38
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 14
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
вы устаёте в течении дня? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 105
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 4
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 16
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 51
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 23
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 21
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 12
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 54
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 22
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 9
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 4
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 35
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 6
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 16
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 13
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 9
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 5
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 6
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 30
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru