| ||||||
| ||||||
|
Емчик
26.11.13
|
||||||
| ||||||
Полезные свойства гречки Гречк содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Цветущая надземная часть гречихи содержит рутин, фагопирин, прокатехиновую, галловую, хлорогеновую и кофейную кислоты; семена — крахмал, белок, сахар, жирное масло, органические кислоты (малеиновая, меноленовая, щавелевая, яблочная и лимонная), рибофлавин, тиамин, фосфор, железо. По содержанию лизина и метионина белки гречихи превосходят все крупяные культуры; для него характерна высокая усвояемость — до 80 %. Гречка является ценным белковым, низко углеводным диетическим продуктом. В гречке много фолиевой кислоты, что стимулирует кроветворение, повышает выносливость и сопротивляемост организма ко многим болезням. По содержанию жира из всех круп, употребляемых | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +8, просмотры: +56 |
начало
-
ответ для: Емчик
Я тогда по гречке нагоню. Что-то она мне прям нравится. Я ещё грудью кормлю, от неё кожа у ребенка чище становится и молока в достатке остается. Получится вначале искореню все пищевые аллергии, далее начну вводить всё понемногу(овощи, фрукты и тп, что относится к гречке) -
ответ для: Емчик
Тогда:) Я завтра сажусь на гречку:)
А после дня рождения снова на неё? Читала, что и месяц можно на ней сидеть, если далее добавить диетическое мясо и вареные овощи+фрукты в первой половине дня -
Заглянула с наилучшими пожеланиями
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
П р и в е т
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
Привет. А сколько уже на гречке сидишь? Хочу присоединиться:)
-
привет
удачи
__________________________ ____
Учавствую в “битве красоток“, проголосуйте пожал-та! Спасибо
https://www.galya.ru...
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|