вход
удачи
_______
ну. не люблю я писать, а приходится
| ||||||
| ||||||
|
k@r@melin@
23.11.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА ДЮКАНА: ПЕРВЫЙ ЭТАП – АТАКА Первый этап диеты в зависимости от того, сколько вам нужно сбросить, длится от трех до десяти дней. Если ваш лишний вес до 10 кг, то для 1-го этапа потребуется три дня. Если лишний вес 10-20 кг, то от трех до пяти дней. Если же ваш лишний вес более 30 кг, то длительность Атаки может быть 5—10 дней. Рекомендуем: расчет веса по Дюкану для диеты ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ ПЬЕРА ДЮКАНА На 1-м этапе диеты основная пища — белковые продукты. Во время Атаки вы можете потерять от двух до шести лишних килограммов. При этом употреблять в пищу все ниже перечисленные продукты разрешается в любом количестве, до полного насыщения. К разрешенным продуктам на Атаке относятся: почки и печень, говяжий и телячий языки, нежирное мясо птицы без кожи, нежирное свиное и говяжье мясо и рыба, всё это готовится без жира (варится, готовится на пару или на гриле). Отлично подойдут различные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.4, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 |
| комментарии: +7, просмотры: +157 |
начало
-
-
Давно присматриваюсь к этой диете. Давай приступай, будешь для меня первопроходцем и примером.
_______
Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн. -
Заглянула с наилучшими пожеланиями
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
П р и в е т
_______
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие! -
удачи!)
вход
сплошные даты»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я худею только ради мужчин!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|