| ||||||
| ||||||
|
вход
MamaKamilla
22.09.13
|
||||||
| ||||||
| Какие витамины нужны волосам? Вит А. Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть. В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке. Витамин В2 Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими. Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени. Витамин В3 Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно. В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +6.7, итог: +0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: +30 |
| комментарии: +4, просмотры: +63 |
вход
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|