| ||||||
| ||||||
|
вход
Zai4ona
19.08.13
|
||||||
| ||||||
| Дааа... долго я буду овощами калорийность набирать... и позавтракала и пообедали и пузо чуть не лопнуло, а всего 66 калорий. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +32, итог: +40 |
| комментарии: +19, просмотры: +189 |
начало
-
ответ для: Zai4ona
Ого! Аж в течение дня отвесы... Класс!)
Я свой вес завтра прикреплю просто, чтобы отпугивал меня от холодильника. Хотя сейчас болею, так ем мало. Лишь бы потом он мне напоминал, что я ге в весе своей мечты))) -
ответ для: Zai4ona
Я сахар никуда не добавляю, ни в какие напитки))). Кофе люблб именно за его вкус.
А так, это да, жуткий перебор, вот и отказалась.
Я недавно где-то читала о дитеах для сладкоежек, толькл не помню где)))
Удачи с лепестками, ты меня на замок вдохновила, сделаю и себе)) -
160 калорий за 1 чашку*
А в чай можно мед добавлять? только если чай не очень горячий, будет полезно)). -
ответ для: Zai4ona
Я пила реально МНОГО кофе))), если в кафе, это 2-3 латте, а это около 160 каллорий. Вот и считай, что я как хорошее такое очень каллорийное и увесистое блюдо съела)). Утром пила кофе с молоком. Могла еще по дороге на работу выпить капучино 150 мл... А там и обед, а там и кофе))).
А ведь я еще ем. Дома теперь не пью кофе. И в кафе тоже. А то еще нервная от кофеина. И все-таки излишек большой выходит. Поди, как конфеты -
ответ для: Zai4ona
Ого... Я чай с свхаром вообще не пью. В основном на травяные перешла, тк с кофеином проблемы. Очень люблю кофе. Хоть в последнее время стала его меньше пить. А с кофе молоко, сливки, тоже лишние калории. -
ответ для: Zai4ona
Ты молодец! Дело в том, что жареное мы с мужем не едим. Сладкое я не ем. Очень редко, оьычно не хочу.
Но все равно, мне трудно так питаться... Хотя если сделать заранее все закупки, то норм))).
Поздравляю еще раз с отвесами!!! Красота!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|