вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 66.6 жиры:0.25 г. белки: 2.9 г. углеводы: 14.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 548 мг. Кальций: 67.5 мг.
Магний: 40.5 мг. Натрий: 57 мг.
Фосфор: 102 мг. Сера: 14.5 мг.
Хлор: 91.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru