начало

• фонтан чувств 03.04.13 02:50
  Приветики. Держи десяточку!
  _______
  Милости прошу https://www.galya.ru...
• *@счастливая@* 31.03.13 20:59
  всего наилучшего +10
  _______
  Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!))
• *@счастливая@* 31.03.13 20:59
  Приветик!
  _______
  Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!))
• дончанка 31.03.13 15:26
  теплых деньков! солнечного настроения! и хорошего отдыха!
  _______
  ❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤
• дончанка 31.03.13 15:26
  Привет!
  _______
  ❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤
• _* di*shik*_ 31.03.13 12:07
  ответ для: katya_zlaya_zaya

  katya_zlaya_zaya писал(а): да ничего спецом не делала, я просто с сестрой на каблуках часа 4 ходила по магазинам , вот ноги и отваливалисьну и еще наверно от диеты организм немного свои мышцы подъедает, вот и ломит все тело.

  мм ну слушай ниче хорошего же..если болит как токсикация может??побольше жидкости пей..
• katya_zlaya_zaya 31.03.13 12:00
  ответ для: _* Di*SHiK*_

  да ничего спецом не делала, я просто с сестрой на каблуках часа 4 ходила по магазинам , вот ноги и отваливались))ну и еще наверно от диеты организм немного свои мышцы подъедает, вот и ломит все тело.
• _* di*shik*_ 31.03.13 11:48
  ответ для: katya_zlaya_zaya

  katya_zlaya_zaya писал(а): спасибо за совет. не сообразила как-то по поводу ванны.сегодня если будет та же проблема уже буду знать как бороться.

  на здоровье))если сегодня будет болеть теже места ты не делай одно и то же..нельзя!травма же мышцам же..
  чередуй занятия:сегодня ноги и живот..завтра руки и спину...после завтра если ноги не болят можно опять ноги..если болят грудь делай и живот!!и так далее)))мышцы чтоб работать в полную силу отдыхать должны и конечно не болеть)
• katya_zlaya_zaya 31.03.13 11:45
  ответ для: _* Di*SHiK*_

  спасибо за совет. не сообразила как-то по поводу ванны.сегодня если будет та же проблема уже буду знать как бороться.
• crazy_girl_722 31.03.13 09:49
  Привет))) желаю отличного выходного дня) +10)
• _* di*shik*_ 31.03.13 09:24
  так держать)если болели мышцы то приняла бы горячую ванну и намазалась согревающими мазями))
  в конце концов..можно и обезболку было выпить))только в пользу)

начало