вход
Juli747 писал(а): Приве, а где команду собираешь худеющих на Дюкане, я бы вступила. Сколько уже сидишь на Дю |
| ||||||
| ||||||
|
М@няшка
28.03.13
|
||||||
| ||||||
| Хлеб-лаваш по Дюкану - 2 ст.л. овсяных отрубей; - 1 ст.л. пшеничных отрубей; - 1 яйцо; - 2 ст.л. сметаны (обезжиренной); - 2 ст.л. сыра (с горкой); - соль, перец, зеленый лучок и любые специи по вкусу; - 1/2 ч.л. разрыхлителя. Отруби тщательно взбиваем вилочкой с яйцом. 2. Натираем на мелкой тёрке сыр, добавляем к отрубям, затем сметану, соль, специи и разрыхлитель. 3. Масса получается густоватой, выкладываем на маленькую сковороду и ставим на медленный огонь, закрываем крышкой. 4. Проверяем готовность, с одной стороны переворачиваем на вторую сторону. У меня хватило по 2 минуты на каждую сторону. Очень быстрый и вкусный лаваш, вкус хлеба с сыром. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.8, месяц: +10.8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27 |
| комментарии: +13, просмотры: +926 |
начало
-
всего наилучшего +10
_______
Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!)) -
Приветик!
_______
Нас, скромных людей, всегда можно узнать по короне!)) -
Весеннего тебе настроения!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
Приветик!
_______
Los milagros están donde creen en ellos -
ПрИвЕтИк!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
ХОрОшЕгО нАстрОЕнИЯ И УдАчнЫх сОбЫтИй!
_______
Мой биологический возраст 20 лет, вес 48 кг! -
давай позовем весну? может придет быстрей!
_______
❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤ -
Привет!
_______
❤ ♒ ☀ Если зима шутит до апреля, то хочу, чтобы лето мстило до декабря!!! ☀ ♒ ❤ -
Приве, а где команду собираешь худеющих на Дюкане, я бы вступила. Сколько уже сидишь на Дю
-
ГОЛОСОК
_______
Если старая любовь не ржавеет, отчего же она начинает скрипеть?
вход
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|