случился форс-мажор! Вообще сегодня положено было есть только курицу и сок, утром я так и сделала. Потом застряли в гостях. Пришлось там есть две котлеты из свинины, две картофельные зразы с капустой, икру баклажанную 200 гр. Вот значит сегодня у меня читтинг, а завтра кефирчик. Калорий я конечно сегодня наела много, но зато ни муку, ни сахар, ни специи (только соль) не употребляла. Может и ничего, проскочит ))) Я ж в конце-концов ни в Макдональдсе покушала, а домашнюю еду, еще до 16.00 и овощи с мясом... Ну все, сама себя успокоила, можно до конца дня пить сок. Есть то уже не хочется
|