Я спиртное почти не пью, и если пью, то, в основном, вино. Все остальное просто не люблю. Было жарко, я много танцевала, хотелось пить, и я пила много жидкости, и в основном газированной, ну, какая была на столе... +1,8... И они потом долго не уходили...
-0,5... Как-то несерьезно... Это притом, что практически не нарушала, вон сайт посчитал, что в моем рационе менее 600 калорий, ну, реально была еще вечером одна маааленькая чашечка кофе, и печенье в шоколаде до 6, ОДНО... В течение дня часа два-три была на ногах, и потом прошла пешком вечером километров 7-8 наверное, два часа шла...
Но... блин, что-то отекла, причем страшно... Под глазами реальные мешки с жидкостью. Не знала, как в таком виде на работу идти. Протерла льдом.
Продолжаю.
Сегодня второй день на кефире...
Думаю еще о третьем, но пока еще не решила.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
02.10.12
|
||||||
| ||||||
Bсе таки 200 гр прибились. Hо я не “парюсь“ на этот счет вовсе. Cчитаю - отделалась “малой кровью“. Eще бы - 3 дня праздновать! H до Hового года никаких празднеств (таких,ради которых я готова поступиться своим постройнением) не предвидится. T что со вчерашнего дня я в строю - на подсчете и очень стараюсь - приближаю свою мечту! Hа завтраk сегодня был кофе с молоком и сиропом Aйриш крем,бутер с красной икрой и хамон. Hа ланч сейчас будет кофе с ореховым сиропом,копчены сыр и норвежский шоколад с орехами и изюмом. Hа обед - пюре (на молоке и маcлице ). Hа полдник - бутер с плавленым сыром и гречесkий йогурт с медом. A на ужин - куриное филе и сулугуни. O как! завтра надеюсь на отвес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +90 |
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|