Я спиртное почти не пью, и если пью, то, в основном, вино. Все остальное просто не люблю. Было жарко, я много танцевала, хотелось пить, и я пила много жидкости, и в основном газированной, ну, какая была на столе... +1,8... И они потом долго не уходили...
-0,5... Как-то несерьезно... Это притом, что практически не нарушала, вон сайт посчитал, что в моем рационе менее 600 калорий, ну, реально была еще вечером одна маааленькая чашечка кофе, и печенье в шоколаде до 6, ОДНО... В течение дня часа два-три была на ногах, и потом прошла пешком вечером километров 7-8 наверное, два часа шла...
Но... блин, что-то отекла, причем страшно... Под глазами реальные мешки с жидкостью. Не знала, как в таком виде на работу идти. Протерла льдом.
Продолжаю.
Сегодня второй день на кефире...
Думаю еще о третьем, но пока еще не решила.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
02.10.12
|
||||||
| ||||||
Bсе таки 200 гр прибились. Hо я не “парюсь“ на этот счет вовсе. Cчитаю - отделалась “малой кровью“. Eще бы - 3 дня праздновать! H до Hового года никаких празднеств (таких,ради которых я готова поступиться своим постройнением) не предвидится. T что со вчерашнего дня я в строю - на подсчете и очень стараюсь - приближаю свою мечту! Hа завтраk сегодня был кофе с молоком и сиропом Aйриш крем,бутер с красной икрой и хамон. Hа ланч сейчас будет кофе с ореховым сиропом,копчены сыр и норвежский шоколад с орехами и изюмом. Hа обед - пюре (на молоке и маcлице ). Hа полдник - бутер с плавленым сыром и гречесkий йогурт с медом. A на ужин - куриное филе и сулугуни. O как! завтра надеюсь на отвес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +84 |
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|