вход
Уютного вечерочка!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
12.09.12
|
||||||
| ||||||
| Сон – это период бездействия, когда все процессы в организме затихают, а физическая активность минимальна. Однако не стоит думать, что в это время калории не расходуются – основной обмен происходит и во время сна, ведь телу необходимо поддерживать постоянную температуру, осуществлять процессы дыхания, кровообращения и другие. Так, женщина среднего веса расходует во время сна или полного покоя в положении лежа около 60 килокалорий в час. Следовательно, за восемь часов это составит около 480 ккал. Достаточно, чтобы израсходовать энергию, полученную за ужином. Неко люди считают, что если спать мало, можно тратить намного больше калорий. Но на самом деле это не совсем верно. Если часы, оставшиеся ото сна, вы будете тратить на чтение в кровати, то израсходуете лишь чуть-чуть больше калорий. А вот перекусить или выпить чаю с сахаром захотите практически непременно. Сидячая работа требует около | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +74, просмотры: +256 |
начало
-
-
Пришла поддержать!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветик!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
радости!
-
хорошего настроения!
-
Приветик!
-
голосок
_______
F eel what I feel - its your final test -
привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
поддержка вашим дневничкам!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|