вход
Уютного вечерочка!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
12.09.12
|
||||||
| ||||||
| К сожалению, на работе мы часто вынуждены питаться тем, что предлагают в столовых или кафетериях организации. Не всегда они предлагают богатый выбор и диетические блюда. Случается, что приходиться выбирать между пирогами, жареным картофелем и говядиной под майонезом – сложный выбор, если на обед у вас должно уйти не более 400-450 ккал. Если столовая у вас на работе больше походит на бистро, подумайте о том, чтобы приносить еду с собой на работу. К сожалению, это не всегда принято. Кроме того, во многих организациях нет кухонь, холодильников и микроволновых печей, необходимых для разогрева готовых блюд. Если вам не повезло и с этим, попробуйте поискать кафе или ресторан в ближайших домах. В самом крайнем случае постарайтесь выяснить или подсчитать калорийность предлагаемых на работе блюд и выбрать из двух зол меньшее. К счастью, в большинстве столовых предлагают как минимум одно овощное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +70, просмотры: +320 |
начало
-
-
Пришла поддержать!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Приветик!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
радости!
-
хорошего настроения!
-
Приветик!
-
голосок
_______
F eel what I feel - its your final test -
привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
поддержка вашим дневничкам!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я худею только ради мужчин!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|