вход
]Отличного настроения!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… ))))))
| ||||||
| ||||||
|
Charmell
11.09.12
|
||||||
| ||||||
| Беременность: норма прибавки веса. Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг! Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты: BMI < 19,8 – женщины худощавого | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +25, просмотры: +181 |
начало
-
-
Голосок за дневничок!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
Привет!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
ответ для: Charmell
Здорово как! Если что, потом за советом к тебе обращусь! )Charmell писал(а): так вот в этом то и суть, что дачу делаю а не огрод. я там газонокосилкой травку кошу, веранду сделали, патио, мангальную зону, короч всё для отдыха мне нравится всё это придумывать
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
я наоборот,не очень. Мы поставим всякие качельки, детскую площадку, бассейн! но самое главное - дом свой и участочек! ) Можно будет с детишками играть, загорать нукуда не ездя.Charmell писал(а): эх, я бы тоже хотела в доме жить, в коттедже своем, с участком, засадила бы его весь цветами ммм люблю возюкаться на даче всё красоту навожу
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
А мы туда может и не будем переезжать. Хотим сразу в дом. А дому еще нужно месяца 3 устояться, чтобы потом не зря ремонт делать... А то в течении 3-6 мес. дом еще усаживается после сдачи.
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
Пока что мы снимаем, пока строится квартира в новом доме. Будет зимой сдаваться. Но свой участок будем брать летом и строиться! давно мчтаем о доме и он будет!Charmell писал(а): вообще суперски! молодчинка! и без пробок и живете так хорошо за городом! свежий воздух... ммм... красота... у вас свой дом??
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь!
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|