]Отличного настроения!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… ))))))
| ||||||
| ||||||
|
Charmell
11.09.12
|
||||||
| ||||||
Беременность: норма прибавки веса. Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг! Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты: BMI < 19,8 – женщины худощавого | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +25, просмотры: +182 |
начало
-
-
Голосок за дневничок!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
Привет!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
ответ для: Charmell
Здорово как! Если что, потом за советом к тебе обращусь! )Charmell писал(а): так вот в этом то и суть, что дачу делаю а не огрод. я там газонокосилкой травку кошу, веранду сделали, патио, мангальную зону, короч всё для отдыха мне нравится всё это придумывать
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
я наоборот,не очень. Мы поставим всякие качельки, детскую площадку, бассейн! но самое главное - дом свой и участочек! ) Можно будет с детишками играть, загорать нукуда не ездя.Charmell писал(а): эх, я бы тоже хотела в доме жить, в коттедже своем, с участком, засадила бы его весь цветами ммм люблю возюкаться на даче всё красоту навожу
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
А мы туда может и не будем переезжать. Хотим сразу в дом. А дому еще нужно месяца 3 устояться, чтобы потом не зря ремонт делать... А то в течении 3-6 мес. дом еще усаживается после сдачи.
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
ответ для: Charmell
Пока что мы снимаем, пока строится квартира в новом доме. Будет зимой сдаваться. Но свой участок будем брать летом и строиться! давно мчтаем о доме и он будет!Charmell писал(а): вообще суперски! молодчинка! и без пробок и живете так хорошо за городом! свежий воздух... ммм... красота... у вас свой дом??
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|