голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.06.12
|
||||||
| ||||||
Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы Увеличить грудь, улучшить форму груди можно и без операции. Стимуляция груди посредством приема дополнительных гормонов или мягкого массажа способствует тому, что грудь выглядит больше и полнее. Упражнения для увеличения груди В самой груди мышц нет, но укрепление мышц, которые ее окружают, поможет ей выглядеть более высокой и упругой. Простые отжимания укрепляют мышцы под грудью. Отжимания можно делать как из положения лежа, так и стоя, опираясь на стену. Поднимание гантелей также способствует укреплению мышц груди. Для этого лягте на спину, вытянув руки в стороны, перпендикулярно телу. Держа по гантели в каждой руке, поднимайте обе руки, не сгибая в локте, по направлению друг к другу. Приблизьте руки как можно ближе друг к другу, но чтобы они не касались. Удерживайте руки в таком положении несколько секунд. Затем медленно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +36, просмотры: +309 |
начало
-
-
Хорошего денька
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Г О Л О С О К
-
голосок
-
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
голосок
_______
Диета — это как родео:
не удержишься, разнесёт к чёртовой матери!))) -
Уютного вечера!
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете... -
голосочек за дневничек
-
ЮЛЬЧИК ПРИВЕТ
_______
ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|