голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.06.12
|
||||||
| ||||||
Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы Увеличить грудь, улучшить форму груди можно и без операции. Стимуляция груди посредством приема дополнительных гормонов или мягкого массажа способствует тому, что грудь выглядит больше и полнее. Упражнения для увеличения груди В самой груди мышц нет, но укрепление мышц, которые ее окружают, поможет ей выглядеть более высокой и упругой. Простые отжимания укрепляют мышцы под грудью. Отжимания можно делать как из положения лежа, так и стоя, опираясь на стену. Поднимание гантелей также способствует укреплению мышц груди. Для этого лягте на спину, вытянув руки в стороны, перпендикулярно телу. Держа по гантели в каждой руке, поднимайте обе руки, не сгибая в локте, по направлению друг к другу. Приблизьте руки как можно ближе друг к другу, но чтобы они не касались. Удерживайте руки в таком положении несколько секунд. Затем медленно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +36, просмотры: +306 |
начало
-
-
Хорошего денька
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Г О Л О С О К
-
голосок
-
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
голосок
_______
Диета — это как родео:
не удержишься, разнесёт к чёртовой матери!))) -
Уютного вечера!
_______
Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете... -
голосочек за дневничек
-
ЮЛЬЧИК ПРИВЕТ
_______
ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|