вход
голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.06.12
|
||||||
| ||||||
| Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак: фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Второй завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +34, просмотры: +338 |
начало
-
-
Хорошего денька
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Г О Л О С О К
-
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ПРИВЕТИК!
_______
Не важно, что говорят у тебя за спиной. Главное, что когда оборачиваешься, все молчат! -
ЮЛЬЧИК ПРИВЕТ
_______
ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ -
Приветик
-
-
ГОЛОСОК
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Забежала с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
вход
если не станет солнца, какой будет температура на земле?
солнце - источник»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|